Treningi w ramach Nordic Walking w regionie [terminy, miejsca zajęć]

Już ponad 12 tys. osób wzięło udział w bezpłatnych treningach Nordic Walking na Receptę w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku, w pierwszych trzech miesiącach od jej rozpoczęcia.
 Dariusz Nawrocki

W województwie kujawsko-pomorskim zajęcia odbywają się w trzynastu miejscowościach we wtorek o godzinie 17.00 lub w czwartek o godzinie 18.00, w Brodnicy, Bydgoszczy, Chełmnie, Ciechocinku, Grudziądzu, Inowrocławiu, Kowalu, Osielsku, Skrwilnie, Toruniu, Grzybnie, Włocławku i Unisławiu.

Mieszkańcy przeszli już łącznie 3530 km, czyli dokładnie tyle, ile wynosi najdłuższa rzeka w Europie - Wołga.
Bezpłatne zajęcia w 148 polskich miejscowościach, są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów z Polskiej Federacji Nordic Walking.

Ambasadorami akcji są Justyna Kowalczyk, czterokrotna zdobywczyni Kryształowej Kuli i pięciokrotna medalistka olimpijska w biegach narciarskich, a także aktorzy Tamara Arciuch i Bartłomiej Kasprzykowski.

Akademia Zdrowia Sanatander Consumr Banku oraz Polska Federacja Nordic Walking, zachęcają Polaków do aktywnego wypoczynku. Dlatego każdy może wziąć udział w bezpłatnych zajęciach nordic walking w całej Polsce. Treningi w ramach Nordic Walking na Receptę odbywają się w całej Polsce do 27 listopada. Trenerzy prowadzą godzinne ćwiczenia poprzedzone rozgrzewką na świeżym powietrzu w każdy wtorek o godzinie 17 lub czwartek o godzinie 18.

Zajęcia w ramach Akademii Zdrowia Santandera to idealna okazja, aby rozpocząć swoją przygodę z kijkami. Uczestnicy podczas spotkań poznają prawidłową technikę marszu oraz dowiedzą się, jak należy dobierać sprzęt i ubiór do ćwiczeń. Wykwalifikowani instruktorzy wskażą i skorygują najczęściej popełniane błędy. Dzięki odpowiedniej metodzie nauczania techniki marszu zajęcia można dostosować do stopnia koordynacji i wydolności podopiecznych.

Szacuje się, że w Polsce nordic walking uprawia ponad 3 mln osób, a z roku na rok przybywa amatorów tej dyscypliny. Choć jest to sport idealny do uprawiania indywidualnie, osoby spacerujące z kijami często widzimy w parach lub większych grupach. Tych, którzy szukają towarzystwa lub dopiero chcą rozpocząć przygodę z tą formą aktywności, przyciągają też zorganizowane zajęcia - w tym Akademia Zdrowia Santander Consumer Banku.

Miejsca zajęć w województwie kujawsko-pomorskim:

* Brodnica - pętla autobusowa, ul. Lidzbarska (wtorek godz. 17.00 i czwartek godz. 18.00)

* Bydgoszcz - Myślęcinek - pętla tramwajowa (wtorek godz. 17.00)

* Chełmno - Stadion Miejski (wtorek godz. 17.00)

* Ciechocinek - Sanatorium Promień, ul. Nieszawska 22 (wtorek godz. 17.00)

* Grudziądz - Park Miejski - lodowisko, ul. Wigury 1 (wtorek godz. 17.00)

* Grzybno - Parking przy kościele (czwartek godz. 18.00)

* Inowrocław - Park Solankowy - Muszla koncertowa (wtorek godz. 17.00)

* Kowal - Park im. K. Wielkiego (wtorek godz. 17.00)

* Osielsko - ul. Centralna (wtorek godz. 17.00)

* Skrwilno - Gimnazjum (wtorek godz. 17.00 i czwartek godz. 18.00)

* Toruń - Stadion Osiedlowy, ul. Świętokrzyska 15 (wtorek godz. 17.00)

* Unisław - ul. Magazynowa 2 (wtorek godz. 17.00)

* Włocławek - Stadion Zazamcze "Przylesie” (wtorek godz. 17.00)

Akademia Zdrowia Santander Consumer Banku to ogólnopolska akcja, której kluczowym celem jest propagowanie wśród społeczeństwa ruchu i zdrowego trybu życia. Jej ambasadorami są Justyna Kowalczyk, biegaczka narciarska, mistrzyni i multimedalistka olimpijska oraz para aktorów Tamara Arciuch i Bartłomiej Kasprzykowski. W ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku trwa cykl bezpłatnych i ogólnodostępnych treningów nordic walking.

FLESZ - letnie upały, jak reagować w razie udaru słonecznego?

Wideo

Online

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3