Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

W Bydgoszczy chcą pobić rekord w bieganiu. Pomóc może każdy!

pio
Trenerzy Reebok Run Crew najpierw prowadzą rozgrzewkę. Potem biegacze dzielą się na bardziej i mniej zaawansowane grupy i biegną. Każdą z nich prowadzi trener.
Trenerzy Reebok Run Crew najpierw prowadzą rozgrzewkę. Potem biegacze dzielą się na bardziej i mniej zaawansowane grupy i biegną. Każdą z nich prowadzi trener. Łukasz Błaszkowski
- Nie tylko forma, ale i motywacja uczestnika się liczy - mówią trenerzy, którzy organizują grupowe bieganie w poniedziałkowe wieczory w Myślęcinku. Już dzisiaj można dołączyć do ekipy, która chce spróbować pobić rekord.

Skrzyknęła się grupa pozytywnie zakręconych ludzi i ćwiczy co tydzień w Myślęcinku - w poniedziałki, o godz. 19. Dziś trzecie spotkanie. Na placu przy pętli tramwajowej Leśnego Parku Kultury i Wypoczynku w Myślęcinku zaczyna się „Reebok Run Crew - trenuj przez bieganie w Bydgoszczy”.

Trenerzy personalni, szkoleniowcy i instruktorzy fitness prowadzą bezpłatne zajęcia. Organizuje je 12 osób, które należą do Elite Bydgoszcz. - Dołączyłem do zespołu wiosną, jako ostatni - mówi Bartosz Trawiński z Bydgoszczy, trener personalny i model. - Znajoma powiedziała mi o castingu, więc się zgłosiłem. Wybrali mnie.

Wśród biegających są jednak i panie, i panowie. Przekrój wieku: od 7 do 70 lat. Są m.in. urzędnicy, prywatni przedsiębiorcy, nauczyciele, wojskowi. - Nie trzeba mieć na koncie sukcesów w bieganiu - podkreśla Karolina Gruszecka, trenerka personalna i dietetyczka, zarazem pomysłodawczyni akcji w Bydgoszczy. - Liczą się chęci oraz motywacja. Amatorzy są mile widziani.

Na treningu pojawia się nawet 150 osób (chętnych jest nawet dwa razy tyle, ale obowiązują zgłoszenia - zapisy są mailowe: [email protected]). Do pokonania jest maksymalnie 5 kilometrów. Zanim biegacze wystartują, mają rozgrzewkę. Potem dzielą się na mniejsze grupy. Na czele każdej stoi trener. Poprowadzi swoją ekipę przez najbliższe kilometry. Tworzą się grupy bardziej i mniej zaawansowane. Nie chodzi o to, żeby zrazić kogoś do biegania, tylko go do niego zachęcić. Dystans jest podzielony na odcinki. Prowadzący organizują kilkuminutowe przystanki. Siedzenia czy leżenia jednak nie ma. Są ćwiczenia na poszczególne partie ciała. Meta jest znowu na pętli.

Podczas treningów są rozdawane kartki i można zbierać pieczątki. - Systematyczność zostanie nagrodzona - dodaje pan Bartosz. - Kto zbierze trzy pieczątki, dostanie koszulkę sportową. Uczestnicy przyznają jednak, że nie dla koszulek tutaj biegają, ale dla zdrowia. I dla satysfakcji też.

Nie tylko Bydgoszcz trenuje wspólne bieganie. Inne miasta też są w ruchu, choćby Warszawa, Wrocław, a w naszym regionie - Toruń i Grudziądz.

Trwa ogólnopolski konkurs. - Miasto, które przyciągnie najwięcej biegaczy na pierwszym wrześniowym treningu, zgarnie nagrodę: flagę najliczniejszej ekipy biegowej w Polsce z dużym napisem nazwy miasta - zapowiada pani Karolina. - Właśnie na dzisiejszy trening, 3 września, zapisów nie ma. Biegniemy po rekord.

Chętni bydgoszczanie (i nie tylko oni) - przybywajcie dzisiaj na godz. 19 do Myślęcinka. Więcej o akcji czytaj na Facebooku na profilu „Reebok Run Crew - trenuj przez bieganie w Bydgoszczy”.

Zobacz również: FLESZ: Jak nie zatruć się grzybami

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na bydgoszcz.naszemiasto.pl Nasze Miasto