Wiosna przed nami. W Bydgoszczy jest gdzie się poruszać? Oczywiście, że tak

Ci, którzy nie przepadają za zorganizowanymi, zbiorowymi ćwiczeniami mogą podziałać na własną rękę. Najłatwiej i najtaniej jest zacząć biegać. Na początek nie potrzebujemy przecież specjalistycznych butów - wystarczą wygodne adidasy i dres. Później, gdy złapiemy biegowego bakcyla warto zainwestować w bardziej profesjonalne buty i ubranie.

Jeśli nie jesteśmy typem sportowca i to nasz pierwszy kontakt z aktywnością fizyczną od dawna, na początek biegajmy krótko - na przykład dwie rundki po parku. Biegajmy bardzo wolno, wręcz łączmy bieg z marszem. Z każdym kolejnym treningiem wydłużajmy go i starajmy się coraz mniej maszerować, a coraz więcej biegać. A gdzie biegać w Bydgoszczy? Możliwości jest mnóstwo - wzdłuż Brdy, po parkach, których w mieście jest bez liku albo po Myślęcinku.

Kto biegać nie lubi może skorzystać na przykład z którejś z plenerowych siłowni usytuowanych w różnych miejscach naszego miasta. Są też jeszcze skate parki, stoły do gry w ping-ponga i kilometry ścieżek rowerowych. Zatem na pewno nie można powiedzieć, że w mieście nie ma się gdzie ruszać.