W Unii Europejskiej depresją choruje blisko 40 milionów ludzi, a jej rozpowszechnienie w poszczególnych państwach członkowskich waha się od 3,8% do 6,3%. W Polsce na depresję cierpi ponad 1,5 miliona osób, przy czym tylko jedna trzecia z nich korzysta z profesjonalnej pomocy. To zjawisko wynika nie tylko z ograniczonego dostępu do specjalistów, ale także z obawy przed społecznym piętnem związanym z chorobą.
Konsekwencje społeczne i osobiste
Nieleczona depresja często prowadzi do tragedii. W Polsce w 2014 roku odebrało sobie życie 6156 osób, a w całej Unii Europejskiej ponad 128 000 osób. Te dramatyczne statystyki są skutkiem nie tylko problemów zdrowotnych, ale także złożonych kwestii społecznych, takich jak bezrobocie, trudności ekonomiczne czy niewystarczający dostęp do profesjonalnej pomocy medycznej i psychologicznej.
Współczesna kliniczna definicja depresji
Według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób istnieją trzy rodzaje depresji:
- łagodna,
- umiarkowana,
- ciężka.
Podstawowe objawy to obniżony nastrój, utrata zainteresowania aktywnościami, osłabienie energii oraz liczne inne symptomy, takie jak zaburzenia snu, myśli samobójcze czy problemy z koncentracją uwagi. W leczeniu depresji kluczowe znaczenie mają farmakoterapia oraz różne formy psychoterapii, takie jak terapia poznawczo-behawioralna czy psychoterapia interpersonalna. Edukacja pacjentów i osób z ich otoczenia na temat choroby odgrywa istotną rolę w procesie terapeutycznym.
Światowy Dzień Walki z Depresją to także czas refleksji nad potrzebą wsparcia osób cierpiących oraz budowania społeczeństwa otwartego na rozmowę i pomoc w trudnych chwilach życia.
Gdzie uzyskać pomoc?
Gdzie szukać pomocy, gdy masz myśli samobójcze lub boryka się z nimi twój bliski? Pamiętaj, nie jesteś sam! Pomoc uzyskasz w:
- lokalnych ośrodkach interwencji kryzysowej
- gabinetach psychiatrów, psychoterapeutów i psychologów
- w poradniach zdrowia psychicznego.
Możesz zwrócić się też do ośrodków podstawowej i całodobowej opieki zdrowotnej. Wsparcie uzyskasz również w telefonach zaufania.
Szukasz pomocy? Zadzwoń!
- Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
116 111
(codziennie w godz. 12:00 - 2:00) - Antydepresyjny telefon Forum przeciw depresji
22 594 91 00
(w środy i czwartki w godz. 17:00 - 19:00) - ITAKA - antydepresyjny telefon zaufania
22 484 88 01
(w poniedziałki i czwartki w godz. 17:00 - 20:00) - Kryzysowy Telefon Zaufania
116 123
(codziennie w godz. 14:00 - 22:00) - Telefon Zaufania - uzależnienia behawioralne
801 889 880
(codziennie w godz. 17:00 - 22:00) - Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie "Niebieska Linia"
800 120 002
(całodobowo) - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
800 12 12 12
(od poniedziałku do piątku w godz. 8:15 - 20:00)
Tak się kiedyś mówiło w Bydgoszczy - przypominamy słowa, któ...
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
