Bezpłatne warsztaty dla kobiet: Odkryj w sobie spokój

"Odkryj w sobie spokój" to kolejny punkt cyklu spotkań dla pań. Na poprzednich zajęciach uczestniczki uczyły się odkrywać w sobie piękno, eksponować je, pokonywać nieśmiałość. Kolejne spotkanie poświęcone było talentom i spełnianiu marzeń. Na ostatnich warsztatach natomiast można było dowiedzieć się, jak przełożyć pasję na życie zawodowe.
- Kiedy już odkryjemy w sobie piękno, potencjał i zaczniemy realizować się zawodowo, musimy też wypracować równowagę między poszczególnymi sferami naszego życia, odnaleźć spokój - mówi Joanna Stankiewicz, założycielka Ośrodka Rozwoju Osobistego Kobiet Babiląd w Poznaniu. - Po wykładzie na temat kontrolowania stresu przejdziemy do części praktycznej, poznamy konkretne techniki relaksacji.

Warsztaty "Odkryj w sobie spokój" odbędą się 24 lipca 2010 w Galerii Fordon (ul. Skarżyńskiego 10, I piętro, dawny sklep Monnari). W programie:
10.00-11.15 O sposobach radzenia sobie ze stresem (Alicja Chróst)
11.30-12.45 Lekcja jogi z Elą Krzyżaniak
12.45-13.00 przerwa
13.00-14.00 Kąpiel w dźwiękach mis i gongów tybetańskich
Należy zabrać ze sobą maty do ćwiczeń.

Ela Krzyżaniak - prasa pisała o niej „żelazna kobieta”. Zasłużyła na miano silnej. Szukając drogi poprzez bicie rekordu Guinnessa, skoki spadochronowe, udział w maratonach pływackich i zawodach survivalowych znalazła to, czego szukała całe życie. Sensem jej istnienia jest pomoc innym przy realizacji samych siebie, co dała jej Sri Sri Joga. Teraz można powiedzieć, iż nadal jest żelazną kobietą o otwartym bezgranicznie sercu na całe boskie istnienie.

Alicja Chróst - psycholożka, trenerka, socjoterapeutka. Ukończyła Studium Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego Krakowskiego Centrum Psychodynaicznego. Zajmuje się szkoleniami umiejętności psychologicznych i psychoedukacją. Chwile wolne poświęca bliskim i pasji fotograficznej. 

Zobacz też:

• Warsztaty ceramiki dla kobiet [wideo]
• Warsztaty tańca afrykańskiego [MoDO]
• Ajurweda czyli wiedza o życiu. Jak jeść, by być zdrowym