MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Współcześnie jesteśmy przebodźcowani. Wszechobecne ekrany,...
fot. freepik

Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy przebywasz na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści ze spędzania czasu poza domem

Korzyści ze spędzania czasu na zewnątrz: regeneracja umysłu

Współcześnie jesteśmy przebodźcowani. Wszechobecne ekrany, wibracje, dźwięki, hałas ulicy – wszystko to wpływa na nas i naszą ograniczoną uwagę. Nadmierna stymulacja, której jesteśmy poddani, wpływa na wyższy poziom stresu.

Przyroda oferuje psychiczne i emocjonalne schronienie. Możemy się w niej zrelaksować i naładować baterie, ukoić zmysły, słuchając śpiewu ptaków i wdychając zapachy kwiatów i drzew. Spędzanie czasu na łonie natury wpływa też na poprawę koncentracji. Doskonale sprawdzą się tutaj kąpiele leśne

Zobacz również

Lekkoatleci Gwdy Piła startowali w Ogólnopolskich Mityngach PZLA

Lekkoatleci Gwdy Piła startowali w Ogólnopolskich Mityngach PZLA

Kwidzyńska Noc Kupały. Zobaczcie wyjątkowe zdjęcia Waldemara Kosińskiego!

Kwidzyńska Noc Kupały. Zobaczcie wyjątkowe zdjęcia Waldemara Kosińskiego!

Polecamy

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Letni obiad z cukinią i boczkiem. Robię go, gdy brakuje pomysłów

Letni obiad z cukinią i boczkiem. Robię go, gdy brakuje pomysłów

Najlepsza trasa rowerowa nad polskim morzem – to klasyk uwielbiany przez turystów

Najlepsza trasa rowerowa nad polskim morzem – to klasyk uwielbiany przez turystów