MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Współcześnie jesteśmy przebodźcowani. Wszechobecne ekrany,...
fot. freepik

Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy przebywasz na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści ze spędzania czasu poza domem

Korzyści ze spędzania czasu na zewnątrz: regeneracja umysłu

Współcześnie jesteśmy przebodźcowani. Wszechobecne ekrany, wibracje, dźwięki, hałas ulicy – wszystko to wpływa na nas i naszą ograniczoną uwagę. Nadmierna stymulacja, której jesteśmy poddani, wpływa na wyższy poziom stresu.

Przyroda oferuje psychiczne i emocjonalne schronienie. Możemy się w niej zrelaksować i naładować baterie, ukoić zmysły, słuchając śpiewu ptaków i wdychając zapachy kwiatów i drzew. Spędzanie czasu na łonie natury wpływa też na poprawę koncentracji. Doskonale sprawdzą się tutaj kąpiele leśne

Zobacz również

IV LIGA. Poprad Muszyna wygrywa w Oświęcimiu z Unią i zostaje w elicie małopolskiej

NOWE
IV LIGA. Poprad Muszyna wygrywa w Oświęcimiu z Unią i zostaje w elicie małopolskiej

Emocje pod Tauron Areną sięgały zenitu! Tak krakowianie kibicowali Biało-Czerwonym

NOWE
Emocje pod Tauron Areną sięgały zenitu! Tak krakowianie kibicowali Biało-Czerwonym

Polecamy

Płaca minimalna wyższa od lipca 2024 i ponownie od stycznia 2025. To aktualne kwoty!

Płaca minimalna wyższa od lipca 2024 i ponownie od stycznia 2025. To aktualne kwoty!

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

BKS Visła Proline Bydgoszcz ma nowego zawodnika. To doświadczony rozgrywający

BKS Visła Proline Bydgoszcz ma nowego zawodnika. To doświadczony rozgrywający