Darmowy relaks w Myślęcinku

Organizatorem zajęć jest Pracownia Rozwoju Osobistego "Spinka". Prowadzi je Daniel Żurawski, bydgoski nauczyciel Tai Chi, intensywnie praktykujący od 13. roku życia.

Na spotkaniu w plenerze pojawiło się blisko 40 zainteresowanych w różnym wieku: byli wśród nich: dzieci, dorośli i osoby starsze. Niektórzy jedynie przyglądali się ćwiczącym, większość zebranych oddała się jednak wspólnemu "czynnemu" relaksowi.

Jak zauważa Daniel Żurawski, praktyka na świeżym powietrzu jest szczególnie przyjemna i skuteczna. Dopływ tlenu do organizmu i kontakt z naturą pomagają skupić się, uspokoić ciało i myśli.
- Tai Chi to sztuka harmonii wewnętrznej i zewnętrznej – tłumaczy nauczyciel - Proponowane ruchy mogą wydawać się „nijakie” i chaotyczne, należy jednak poszukiwać w nich płynności i dążyć do precyzji, a z ciała eliminować zbędne napięcia.

Nauczyciel zaproponował podstawowe sekwencje ruchowe kojarzone z Tai Chi, m.in. "nawlekanie pereł", "polerowanie lustra", "krok mnicha" czy "ogon pływającego smoka". Po zajęciach, kilku uczestników podeszło do prowadzącego, by dowiedzieć się, gdzie na co dzień naucza on Tai Chi. Wśród zainteresowanych znalazła się Ewelina (32 lata), która o Tai Chi, jako formie odprężenia i rozwoju własnego, dowiedziała się od praktykującej tę sztukę walki osoby z rodziny.
- Te ćwiczenia to źródło relaksu i spokoju, a ich prowadzenie było bardzo profesjonalne. Właśnie takiej formy aktywności szukałam.

A jak myślęcińskie zajęcia przeżył sam mistrz? MM-ka zapytała Daniela Żurawskiego, czy praktykowanie z przypadkową grupą uczestników jest dla niego innym doświadczeniem niż prowadzenie regularnych zajęć w stałym składzie:
- Nie, niczym się to nie różni. Myślę, że bez problemu osiągnęliśmy dziś wspólnie ten poszukiwany stan otwarcia, skupienia i spokoju.

Tai Chi jest najwyraźniej sztuką bardzo przystępną i zachęcającą. Zainteresowani mogą przekonać się o tym jeszcze jutro, 10 sierpnia, w godzinach 16.00 – 17.30. Miejsce zbiórki: okolice stawu w pobliżu polany Różopole w Myślęcinku.

Osoby zainteresowane regularną praktyką mogą skorzystać z zajęć proponowanych przez Daniela Żurawskiego, który działa w Domu Kultury Orion na Błoniu i Centrum Odnowy Psychofizycznej Alter Ego w Śródmieściu. Szczegóły na stronie Tai Chi w Bydgoszczy. Kontakt: [email protected], +48 605 66 00 18.