MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Włączenie do diety pokarmów takich, jak orzechy i nasiona...
fot. michaelfedorak/123RF

Dieta przeciwko stłuszczeniu wątroby. Te 11 produktów pomaga odwrócić NAFLD – zobacz wyniki badań i sprawdź najlepszą dietę

Orzechy i pestki na stłuszczenie wątroby

Włączenie do diety pokarmów takich, jak orzechy i nasiona oleiste – a więc pestki słonecznika, dyni, nasiona sezamu, lnu itp. (a ponadto owoców morza i wysokobłonnikowych produktów roślinnych), może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby. W badaniach wykazano, że orzechy mają korzystny wpływ na profil lipidowy krwi, a także stan wątroby i poziom stanu zapalnego w organizmie. Zapewniają najważniejsze składniki ochronne dla wątroby: jednonienasycone kwasy tłuszczowe, kwasy wielonienasycone omega-3, a także cholinę, związki mineralne, błonnik i roślinne białko.

Zobacz również

Będzie się działo! W Sosnowcu jak na Jamajce, poczuj ten klimat. Marleykowe bujanie

Będzie się działo! W Sosnowcu jak na Jamajce, poczuj ten klimat. Marleykowe bujanie

Na miechowskim cmentarzu umierają… drzewa. I nie jest to śmierć naturalna

Na miechowskim cmentarzu umierają… drzewa. I nie jest to śmierć naturalna

Polecamy

Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

O TYM SIĘ MÓWI
Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

Książulo w Bydgoszczy: To najostrzejsza pizza, jaką kiedykolwiek jadłem

Książulo w Bydgoszczy: To najostrzejsza pizza, jaką kiedykolwiek jadłem

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty