28 kwietnia: Pierwszy Bydgoski Maraton zumby
Godz. 15:30, Szkoła Podstawowa nr. 58, ul. Gdańska 53a, instruktor: Oliwia Pienta.
Zumba to taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Został opracowany przez tancerza i choreografa Alberto „Beto” Pereza w Kolumbii w latach 90. XX wieku. Zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Choreografia Zumby łączy hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego (squat, lunge).
Zumba łączy w sobie energetyczną muzykę z wyjątkowymi krokami oraz układami tanecznymi. Ćwiczenia opierają się na zasadzie, że zajęcia powinny sprawiać przyjemność i być łatwe do wykonania. Zumba jest zestawem ćwiczeń przygotowanym zarówno dla ciała i dla umysłu, pozwala zyskać pewność siebie i dobre samopoczucie, odstresowujemy się oraz w widoczny sposób rzeźbimy ciało i kształtujemy sylwetkę. Trening jest dynamiczny, wesoły i efektywny, interwałowy (w zmiennym tempie), pozwalający na zrzucenie wagi w bardzo atrakcyjny i miły sposób, dzięki którym można spalić 600 kalorii!
Zapisy: główny instruktor ds. tańca mgr Małgorzata Wójcik, tel. 600 227 962, 509 979 287, e-mail: [email protected] lub [email protected].
29 kwietnia: impreza plenerowa
Godz. 16:00-17:30: przed Domem Mody „Drukarnia”, ul. Gdańska w Bydgoszczy.
Historia tańca w pigułce, pokazy tańca współczesnego (miniatury, etiudy i formy spektaklowe), tańca nowoczesnego ( style uliczne, videoclip dance). Wystąpią zespoły dziecięce i młodzieżowe ze szkoły tańca Bohema i TT Gest. Nauka tańca i zabawy plastyczne związane z tańcem: rysowanie figur i w tańcu i body art.
Pałac Młodzieży także świętuje!
Z okazji obchodów Międzynarodowego Dnia Tańca Pałac Młodzieży serdecznie zaprasza na koncert, który odbędzie się 29 kwietnia 2013r. o godz. 18.00 w sali widowiskowej Pałacu Młodzieży
Zaprezentują się pałacowe zespoły tańca współczesnego AMULET, AMULECIK II, ARABESQUE’A II, ARABESQUE’A III, BRAX II, DMT, SIGMA, TALIZMAN, Agnieszka Tojza i Krzysztof Tomaszewski
oraz GOŚĆ SPECJALNY koncertu tancerz i choreograf IRAD MAZLIAH
z towarzyszeniem wiolonczelistki AGNIESZKI TYSLER z Filharmonii Pomorskiej
WSTĘP WOLNY
Instahistorie z VIKI GABOR
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
