1 z 12
Następne
Jak schudnąć do wiosny? Oto szybkie i skuteczne sposoby na odchudzanie [lista]
1. Wypijaj szklankę lub dwie szklanki wody przed każdym posiłkiem Organizm często myli głód z pragnieniem. Ponadto regularne picie wody uzupełnia jej niedobór w organizmie, co również przekłada się na zmianę wagi.