Jakie są rodzaje butów do biegania? Sprawdź, jak wybrać najbardziej odpowiednie buty dla siebie

Newsroom 360
Newsroom 360
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w dobre buty do biegania, a treningi staną się przyjemniejsze i bardziej efektywne. Jakie buty wybrać? Czym kierować się przy zakupie? Sprawdź, jakie technologie można znaleźć w butach do biegania.
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w dobre buty do biegania, a treningi staną się przyjemniejsze i bardziej efektywne. Jakie buty wybrać? Czym kierować się przy zakupie? Sprawdź, jakie technologie można znaleźć w butach do biegania. CC0
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w dobre buty do biegania, a treningi staną się przyjemniejsze i bardziej efektywne. Jakie buty wybrać? Czym kierować się przy zakupie? Sprawdź, jakie technologie można znaleźć w butach do biegania.

Buty do biegania – jak wybrać?

Jest kilka istotnych szczegółów, na które należy zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania. Podstawowe rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę to:

  • Odpowiednia amortyzacja – to, co najbardziej wyróżnia buty do biegania na tle innych butów sportowych jest właśnie amortyzacja. Buty do biegania między sobą będą różnić się poziomem amortyzacji. Im lepsza amortyzacja, tym dłużej buty posłużą do treningów oraz będą wygodniejsze. Poziom amortyzacji powinno dobierać się odpowiednio do wagi ciała.

  • Profil stopy - są trzy podstawowe profile stopy: supinująca, neutralna oraz pronująca. Buty do biegania podzielone są na dwa główne typy: neutralna (dla stopy supinującej i neutralnej) oraz stabilizującą (dla stopy pronującej).

  • Rodzaj podłoża - należy zastanowić się czy częściej biegać będzie się po asfalcie, czy w terenie. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie zwykle mają lepszą amortyzację, bardziej płaski bieżnik oraz bardziej utwardzoną gumę. Buty do biegania w terenie muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilność stopie.

  • Rozmiar – przy wyborze rozmiaru nie kieruj się tradycyjną rozmiarówką, lecz dokładnie zmierz długość stopy i dopasuj ją do długości wkładki. Najlepiej zostawić sobie ok. 5 mm luzu, ponieważ stopy podczas biegania puchną.

  • Częstotliwość biegania - ważna jest częstotliwość biegania oraz intensywność treningu, czyli ile kilometrów zwykle się przebiega. Jest to istotne, ponieważ im dłużej i dalej biegniemy tym stopa bardziej puchnie. Dlatego doświadczeni biegacze, którzy wykonują długie dystanse powinni kupić buty dłuższe od swojej stopy nawet o 1,5 cm.

Najlepsze wyprzedaże butów do biegania

miejsce #1

Merrell

Merrell Buty Bare Access Xtr J99602 Zielony

499,00 zł269,00 zł-46%
miejsce #2

Asics

Asics Buty EvoRide 1012A677 Czarny

549,00 zł299,00 zł-46%
miejsce #3

Salomon

Salomon Buty Supercross Blast W 411073 20 W0 Czarny

479,00 zł259,00 zł-46%
miejsce #4

Under Armour

Under Armour Buty Ua W Charged Pursuit 2 Se 3023866-002 Czarny

269,00 zł149,00 zł-45%
miejsce #5

Reebok

Reebok Buty Energylux 2 FV5109 Czarny

179,99 zł99,99 zł-44%
miejsce #6

Nike

Nike Buty Free Run 2 (GS) 443742 404 Niebieski

319,00 zł179,00 zł-44%
miejsce #7

Asics

Asics Buty Gel-Pulse 12 1012A724 Czarny

419,00 zł279,00 zł-33%
miejsce #8

Asics

Asics Buty EvoRide 1011A792 Biały

549,00 zł379,00 zł-31%
miejsce #9

Nike

Nike Buty Renew Ride 2 CU3508 600 Różowy

399,00 zł279,00 zł-30%
miejsce #10

Asics

Asics Buty Versablast 1012A835 Czarny

319,00 zł229,00 zł-28%
miejsce #11

Asics

Asics Buty Roadblast 1012A700 Czarny

419,00 zł309,00 zł-26%
miejsce #12

Nike

Nike Buty Air Zoom Vomero 15 CU1856 102 Biały

649,00 zł509,00 zł-22%
miejsce #13

Nike

Nike Buty Air Zoom Pegasus 37 Flyease CK8605 003 Czarny

499,00 zł389,00 zł-22%
miejsce #14

Under Armour

Under Armour Buty Ua W Charged Bandit Trail Gtx GORE-TEX ...

469,00 zł379,00 zł-19%
miejsce #15

adidas

Adidas Buty Ventice 2.0 FY9609 Czarny

329,00 zł269,00 zł-18%
miejsce #16

New Balance

New Balance Buty WARISCP3 Różowy

279,00 zł229,00 zł-18%
miejsce #17

Salomon

Salomon Buty Xa Rogg W 412770 20 V0 Bordowy

479,00 zł399,00 zł-17%
miejsce #18

Salomon

Salomon Buty Speedcross 5 W 408012 25 G0 Granatowy

569,00 zł479,00 zł-16%
miejsce #19

Salomon

Salomon Buty Speedcross 5 W 413092 20 G0 Beżowy

569,00 zł479,00 zł-16%
miejsce #20

New Balance

New Balance Summit Q.O.M. Wtskomlb

199,99 zł199,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Buty dla biegacza – dodatkowe technologie

Na rynku znajdziemy całe mnóstwo butów do biegania z różnych firm. Buty te różnią się między sobą nieraz diametralnie. Nie chodzi o to, by kupować buty najdroższe, by mieć pewność, że są najlepsze. Wystarczy wiedzieć, na co zwrócić uwagę, by kupić komfortowe buty do biegania w przystępnej cenie. Producenci butów, szczególnie z czołowych firm, prześcigają się między sobą, co chwila wprowadzając nowe technologie. Jednie zostają na dłużej, inne szybko znikają.

Jedną z ciekawszych technologii wprowadzonych przez czołowe marki jest “skarpetkowa” cholewka, która otula kostkę biegacza, jak skarpetka. Te cholewki są niezwykle wygodne, miękkie i przyjemne. W butach z tymi cholewkami nie musimy martwić się o obtarcia. Najbardziej zadowoleni z tych cholewek są biegacze, którzy posiadają haluksy.

Jednym z lepszych systemów amortyzacji jest tzw. boost. Jest to materiał odporny na zmiany temperatur, dlatego był lepszy niż jakikolwiek, który do tej pory powstał. Jest również bardzo wytrzymały i można w nich przebiec ok. 2,5 tysiąca km bez uszczerbku na amortyzacji. Inne bardzo znane i lubiane systemy amortyzacji to: react i zoom-x.

Innym ciekawym rozwiązaniem, jakie stosują największe firmy jest płytka karbonowa. Płytka z włókna węglowego okazała się niezwykle wytrzymała, dynamiczna i lekka. Dostarcza przyspieszenia oraz dynamiki biegu.

Masz dobrą butelke na wodę?

miejsce #1

Brita

BRITA butelka z filtrem limonkowa

109,90 zł32,36 zł-71%
miejsce #2

Brita

BRITA butelka z filtrem niebieska

109,90 zł31,99 zł-71%
miejsce #3

Brita

BRITA butelka z filtrem różowa

109,90 zł32,35 zł-71%
miejsce #15

Brita

BRITA butelka z filtrem różowa

32,99 zł
miejsce #16

Brita

BRITA butelka z filtrem limonkowa

32,90 zł
miejsce #17

Brita

BRITA butelka z filtrem niebieska

32,90 zł
Materiały promocyjne partnera
Szkoła

Materiał oryginalny: Jakie są rodzaje butów do biegania? Sprawdź, jak wybrać najbardziej odpowiednie buty dla siebie - Nasze Miasto

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie