Centrum Hatha-Jogi Michała Szczepanika zaproponowało poprowadzenie ćwiczeń najlepszym instruktorom. Dzięki temu uczestnicy zajęć mogli zapoznać się z różnymi technikami i sposobami uprawiania tego rodzaju aktywności.

Po półtoragodzinnej sesji na uczestników zajęć czekały co tydzień następne atrakcje: Radość z Życia i wykłady. Można było nauczyć się tańca brzucha, odpowiedniego oddechu podczas relaksacji, masażu ma-uri, podstaw zdrowego odżywiania, tańca bollywood i wielu, wielu innych ciekawych rzeczy.

Zainteresowanie "Jogą na Trawie" było ogromne. Na zajęcia mógł przyjść każdy, nie było ograniczeń ani pod względem płci, ani wieku. Można było zaobserwować całe rodziny, z małymi dziećmi bawiącymi się na kocach, podczas gdy rodzice dbali o swoją kondycję fizyczną, stojąc w najróżniejszych asanach, ciężarne panie czy emerytów. Nawet wczoraj, gdy wakacje dobiegają już końca, a od ziemi zaczyna ciągnąć chłodem, ćwiczyło około 70 osób.

Niestety wakacje się kończą, z nimi odchodzi nie tylko piękna, słoneczna pogoda, ale również "Joga w Parku". Uczestnikom zajęć nie pozostaje nic innego jak wybranie sobie szkoły jogi i kontynuowanie swojej pasji, aż do najbliższych wakacji.

Oferta łódzkich szkół jogi jest bardzo szeroka. Można wybierać w różnych poziomach zaawansowania. Stworzone są specjalne zajęcia dla seniorów, kobiet przechodzących menopauzę, dzieci, czy osób z problemami z kręgosłupem. Bo w jodze nie chodzi tylko o wzmocnienie ciała i poprawienie kondycji, ale przede wszystkim o stworzenie harmonii między ciałem a umysłem, poprawienie koncentracji, uspokojenie i wyciszenie.

MMŁódź o jodze:

---> Joga na trawie (maj)
---> Joga na trawie (czerwiec)

**

Od redakcji: Przypominamy, że każdy z Was może zostać dziennikarzem obywatelskim serwisu MM Moje Miasto! Zachęcamy Was do zamieszczania artykułów oraz nadsyłania zdjęć z ciekawych wydarzeń i imprez. Piszcie też o tym, co Wam się podoba, a co Wam przeszkadza w naszym mieście. Spróbujcie swych sił w roli reporterów obywatelskich eMeMki! Pokażcie innym to, co dzieje się wokół Was. Pokażcie, czym żyje Miasto.