O formę fizyczną można dbać na różne sposoby - spacerując, biegając, ćwicząc w siłowni. Również zażywając chłodnych kąpieli - i ta forma aktywności zyskuje coraz większą grupę zwolenników.
Sezon na morsowanie, tak jak w innych regionach kraju, rozkręca się również w Kujawsko-Pomorskiem. A że najlepiej morsuje się w towarzystwie, w regionie mamy coraz więcej grup, które regularnie spotykają się na wspólnych kąpielach. Spotykają się w Bydgoszczy, Pieckach, podtoruńskich Kamionkach Małych czy w Kruszwicy.
Grupa "Morsway-e" otworzyła sezon na dzikiej plaży w Borównie, gdzie regularnie morsuje. W weekend był tam również nasz fotoreporter.
ZOBACZCIE ZDJĘCIA:
Morsowanie - korzyści:
- poprawa nastroju i redukcja stresu
- lepsze krążenie
- wzmocnienie odporności
- poprawa jakości snu
- przypływ energii
- poprawa kondycji skóry
- dobra zabawa!
Taka aktywności jest dobra dla zdrowia, pod warunkiem, że nie mamy kłopotów ze zdrowiem. Dlatego, w razie wątpliwości, przed pierwszymi kąpielami, powinno się skonsultować z lekarzem.
Pierwsze morsowanie powinno być krótkie. Warto pamiętać, by do morsowania podejść z rozwagą. Najlepiej zasięgnąć rady doświadczonych już morsów.
Tomasz Bajerski po meczu Abramczyk Polonia Bydgoszcz - Orzeł Łódź
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
