Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nie tylko mięśnie brzucha, ud czy pośladków warto ujędrnić....
fot. gdakaska Pixabay.com

Powiększanie ust domowymi sposobami, czyli piękne i pełne wargi bez skalpela. Zobacz, jak naturalnie powiększyć usta

Ćwiczenia na usta

Nie tylko mięśnie brzucha, ud czy pośladków warto ujędrnić. Jest kilka ćwiczeń na usta, dzięki którym staną się one większe.

Wystarczy poświęcić temu 5 minut dziennie, a już po 2 tygodniach uzyskasz zadowalające rezultaty.
- Zrób dzióbek z ust i skieruj go w stronę nosa. Postaraj się utrzymać je w takiej pozycji przez 10 sekund, po czym rozluźnij wargi. Ćwiczenie powtórz 5-6 razy.
- Złącz wargi wierzchem i zassij je do środka między zęby. Po chwili rozluźnij. Powtórz 10 razy.
- Złóż usta w dzióbek i wysuń je jak najdalej do przodu. Następnie rozchylaj je jak ryba, nie otwierając buzi. Powtórz to ćwiczenie 15 razy.
- Przygryzaj po 2-3 razy górną wargę dolnymi zębami i odwrotnie. Powtarzaj przez minutę.

Zobacz również

Mio MiVue C590. Nowy wideorejestrator od Mio

Mio MiVue C590. Nowy wideorejestrator od Mio

Słoneczny piknik w europejskim stylu przyciągnął tłumy na Wyspę Młyńską w Bydgoszczy

NASZ PATRONAT
Słoneczny piknik w europejskim stylu przyciągnął tłumy na Wyspę Młyńską w Bydgoszczy

Polecamy

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Majówka 2024 w Bydgoszczy. Godziny otwarcia urzędów, służby zdrowia i sklepów

Majówka 2024 w Bydgoszczy. Godziny otwarcia urzędów, służby zdrowia i sklepów

Kurczak ze szparagami na wiosenny obiad. Prosty przepis na pyszne danie

Kurczak ze szparagami na wiosenny obiad. Prosty przepis na pyszne danie