Spis treści
Trasy nordic walking w okolicy Szczawnicy
Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking w odległości do 19 km od Szczawnicy. Sprawdź, czy trasa polecana przez kogoś innego nadaje się również dla Ciebie.
Nim wyjdziesz, upewnij się, jaka będzie pogoda w Szczawnicy.
W sobotę 1 czerwca według prognozy pogody ma być 19°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 45%.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wąwóz Homole (zjazd krzesełkami)
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 4,49 km
- Czas trwania marszu: 2 godz. i 47 min.
- Przewyższenia: 234 m
- Suma podejść: 1 334 m
- Suma zejść: 1 327 m
Flubi poleca trasę mieszkańcom Szczawnicy
Wycieczka piesza z dziećmi. Parking w Jaworkach (duży) i mniejszy 300 m dalej przy wejściu do wąwozu. Wejście do wąwozu bezpłatne. Na górze można coś zjeść (pani w bufecie raczej nie poleca) i zrobić dobie fotkę z góralem w delirce. Wyciąg krzesełkowy zjeżdża do szosy ok. kilometr od parkingu.
Nawiguj
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Rytro-Przehyba-Rytro
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 23,16 km
- Czas trwania marszu: 5 godz. i 26 min.
- Przewyższenia: 767 m
- Suma podejść: 1 045 m
- Suma zejść: 1 019 m
Yrpen poleca trasę uprawiającym nordic walking ze Szczawnicy
Start i meta na parkingu przy stoku narciarskim. Można pobiegać, można pospacerować.
Nawiguj
To może Ci się przydać do nordic walking
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Z falami Dunajca.
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 20,79 km
- Czas trwania marszu: 4 godz. i 3 min.
- Przewyższenia: 100 m
- Suma podejść: 1 791 m
- Suma zejść: 1 792 m
Lemur36 poleca trasę uprawiającym nordic walking ze Szczawnicy
Magia Pienin jest niesamowita!
Dzisiejszy spacerek dedykowany jest miłośnikom cudownych pienińskich widoków i szumu fal Dunajca.
Tę fantastyczną przygodę rozpoczynamy w Krościenku nad Dunajcem i dalej przez Szczawnicę, delektując się pięknem przyrody maszerujemy na słowacką stronę.
Zamiarem było dojście aż do Czerwonego Klasztoru, ale trochę deszcz pokrzyżował plany..., może innym razem :)
Polecam!
Nawiguj
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Nordic walking - na czym polega?
Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
- z włókna szklanego
- aluminiowe
- z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Dla kogo jest nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?