- W okresie letnim przenosimy praktykę jogi z sali na otwartą przestrzeń, a matę zamienimy na deskę SUP unoszącą się na wodzie - tłumaczy Krzysztof Sobiś z SUP Bydgoszcz.
To na pozór nieoczywiste połączenie jogi i pływania na deskach SUP w błyskawicznym tempie zyskuje fanów na całym świecie. Joga uelastycznia i wzmacnia ciało, a ćwiczona na deskach SUP w jeszcze większym stopniu poprawia koncentrację i równowagę.
- Na tych zajęciach każdy znajdzie coś dla siebie, dlatego nie martw się, jeżeli nigdy nie ćwiczyłeś jogi lub w życiu nie stałeś na SUPie - wszystko czego potrzeba to pozytywne nastawienie i chęć podjęcia wyzwania! - dodaje Sobiś.
Pomeczowe wypowiedzi po meczu Włókniarz - Sparta
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
