
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....

City Trail Bydgoszcz. Polana Różopole w Myślęcinku zapełniła się biegaczami [zdjęcia]
Na Polanie Różopole w Myślęcinku odbyła się kolejna edycja City Trail Bydgoszcz. W imprezie wzięło udział wielu biegaczy z Bydgoszczy i okolic.

Jedyna taka impreza. Biegacze rozwiną skrzydła na bydgoskim lotnisku
To bieg, jakiego w regionie jeszcze nie było. Profesjonaliści i amatorzy będą mogli sprawdzić swoją formę na płycie bydgoskiego lotniska. Wraz z początkiem...
![Biegacze powitali zimę w Bydgoszczy. Zimowa ZaDymka - Biegowe Pory Roku [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/73/08/61bf2f7a177fb_o_xsmall.jpg)
Biegacze witali zimę w Bydgoszczy. Tylko zima zawiodła! [zdjęcia]
Biegowe Pory Roku. To już czwarta i ostatnia w 2021 roku edycja biegów na powitanie każdej pory roku w Bydgoszczy. Po Wiosennym Przebudzeniu, Śnie Nocy Letniej...
![Bieganie na orientację w Białych Błotach w białej, śnieżnej scenerii [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/f9/61b6eb49d06d7_o_xsmall.jpg)
Bieganie na orientację w Białych Błotach w białej, śnieżnej scenerii [zdjęcia]
W Białych Błotach odbyła się drugą rundę z cyklu zawodów Bydgoszcz na Orientację. Na uczestników czekały odmokłe tereny wraz z przecinającą las strugą i...
![Setki biegaczek i biegaczy wzięły udział w "ZaDyszce Bydgoskiej" w Myślęcinku [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/c0/61505e6e63ebc_o_xsmall.jpg)
Setki biegaczek i biegaczy wzięły udział w "ZaDyszce Bydgoskiej" [zdjęcia]
Setki biegaczek i biegaczy wzięło udział w "ZaDyszce Bydgoskiej", która odbyła się na terenie Leśnego Parku Kultury i Wypoczynku w Myślęcinku. To była kolejna...

Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....

Enea Bydgoszcz Triathlon. Dzień pierwszy wielkiej rywalizacji [zdjęcia]
W sobotę (28 sierpnia) odbył się pierwszy dzień Enea Bydgoszcz Triathlon. To kolejna impreza z tego cyklu, która jest w tym roku. Przypomnijmy, że pierwsza...
![W Bydgoszczy pobiegli, by uczcić 70. rocznicę urodzin Bronisława Malinowskiego [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/97/60bb3411db888_o_xsmall.jpg)
W Bydgoszczy pobiegli, by uczcić 70. rocznicę urodzin Bronisława Malinowskiego
Kilkadziesiąt osób stawiło się w piątkowy poranek na rynku w Starym Fordonie w Bydgoszczy, by ruszyć do sztafetowego biegu upamiętniającego 70. rocznicę urodzin...
![Bydgoski Bieg Urodzinowy 2020 z nową trasą [mapa]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/1c/5e67403863750_o_xsmall.jpg)
Bydgoski Bieg Urodzinowy z nową trasą [mapa]
Trwają zapisy na Bydgoski Bieg Urodzinowy, który odbędzie się w kwietniu. W tym roku wytoczono nową trasę.
![Bydgoski Bieg Urodzinowy 2020 z nową trasą [mapa]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/82/9e/5e66437c79732_o_xsmall.jpg)
Bydgoski Bieg Urodzinowy z nową trasą [mapa]
Trwają zapisy na Bydgoski Bieg Urodzinowy, który odbędzie się w kwietniu. W tym roku wytoczono nową trasę.
![Cross Jarka w Puszczy Bydgoskiej [15.02.2020]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/bd/5e4a345c60270_o_xsmall.jpg)
Cross Jarka w Puszczy Bydgoskiej [15.02.2020]
W sobotę, 15 lutego, w Puszczy Bydgoskiej odbył się Cross Jarka z okazji jubileuszu 40-lecia aktywności biegowej Jarosława Willmy, twórcy Crossu Jarka....

Ten rok będzie należał do bydgoskich biegaczy
Znamy już terminy części wydarzeń sportowych, które zostaną w tym roku zorganizowane w Bydgoszczy. Sporo wśród nich imprez biegowych.

Wakacyjna odsłona City Trail. Ponad 600 zawodników
W piątek, 19 lipca w bydgoskim Myślęcinku odbył się bieg CITY TRAIL onTour, czyli wakacyjna odsłona największego cyklu zawodów przełajowych w Polsce – Grand...
![Taka jest Terenowa Masakra w Bydgoszczy! Widok z kamery uczestnika [wideo, zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/28/5d08b3fca3203_o_xsmall.jpg)
Taka jest Terenowa Masakra! Widok z kamery uczestnika
Kondycja, sprawność, wytrwałość i współpraca - to rzeczy, które liczą się podczas Terenowej Masakry. W weekend (8-9 czerwca) zawodnicy zmierzyli się z torem...
![Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego. Pobiegli już po raz czternasty! [zobacz zdjęcia z biegu]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/5b/5d06026e1c8dc_o_xsmall.jpg)
14. Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego [zdjęcia z biegu]
To już 14 edycja imprezy, która na dobre wpisała się do kalendarza sportowo-rekreacyjnych wydarzeń w Bydgoszczy. W sobotę, 15 czerwca odbył się kolejny Nocny...

Dziś wielkie bieganie w Bydgoszczy. Od rana utrudnienia!
W niedzielę, 12 maja, odbywa się 4. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy. Poza głównym biegiem na 10 km, będą też zawody dla najmłodszych, zawody dla rolkarzy i coś...

Wielkie bieganie w Bydgoszczy. Będą utrudnienia
Już w niedzielę, 12 maja odbędzie się 4. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy. Poza głównym biegiem na 10 km, będą też zawody dla najmłodszych, zawody dla rolkarzy i...
![4. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy. Uwaga - utrudnienia drogowe [lista zamkniętych ulic, zmiany w komunikacji publicznej, MAPA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/8c/5cd06b0c47c46_o_xsmall.jpg)
Wielkie bieganie w Bydgoszczy. Utrudnienia
W niedzielę, 12 maja, odbywa się 4. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy. Poza głównym biegiem na 10 km, zaplanowano też zawody dla najmłodszych, zawody dla rolkarzy i...
!["Bydgoszcz na start 2019"! Ulice miasta pełne biegaczy [zdjęcia z biegu]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/6e/5cc9bef2cd847_o_xsmall.jpg)
"Bydgoszcz na start 2019"! Ulice miasta pełne biegaczy [zdjęcia z biegu]
W środę, 1 maja, w Bydgoszczy odbyła się impreza biegowa "Bydgoszcz na start", którą zorganizował Kujawsko-Pomorski Związek Lekkiej Atletyki. Bieg wystartował o...
![Bieg wokół jeziora w Borównie - dla Angeliki Saganowskiej z Dobrcza [zapowiedź]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/33/5cac9b69dac7c_o_xsmall.jpg)
Bieg wokół jeziora w Borównie - dla Angeliki Saganowskiej z Dobrcza [zapowiedź]
Dwa lata temu w wakacje Angelika pracowała w Borównie. Rok później przyjechała do Borówna na plażę na wózku inwalidzkim. Na bieg charytatywny, który...
![City Trail w Bydgoszczy. Na starcie w Myślęcinku stanęło mnóstwo biegaczy [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/e3/5c56eb66ba0e8_o_xsmall.jpg)
City Trail Bydgoszcz w Myślęcinku [zdjęcia]
W niedzielę, 3 lutego, w Myślęcinku odbył się bieg w ramach Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden 2018/2019. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć.