City Trail Bydgoszcz w Myślęcinku [zdjęcia]
W niedzielę, 3 lutego, w Myślęcinku odbył się bieg w ramach Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden 2018/2019. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć.
NOWE
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
NOWE
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Enea Bydgoszcz Triathlon Pod Dachem 2023/24. Trzecia odsłona rywalizacji - zdjęcia
Niesamowita energia trzeciej odsłony Enea Bydgoszcz Triathlon Pod Dachem. To był prawdziwy festiwal sportu i determinacji, który miał miejsce zarówno w Centrum...
Mamy zdjęcia z trasy Bydgoskiego Biegu Niepodległości. Ponad 1300 osób na starcie
Kolejna edycja Bydgoskiego Biegu Niepodległości cieszyła się sporym zainteresowaniem. Zobaczcie, co dzialo się na trasie >>>
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Niesamowity bieg na bydgoskim lotnisku. Mamy zdjęcia z Odlotowej 5 [galeria]
Odlotowa 5 to niecodzienna impreza. Sympatycy bieganie mogą się sprawdzić na bydgoskim lotnisku. Impreza cieszy się dużym zainteresowaniem.
City Trail Bydgoszcz. Edycja 2022/2023 już się rozpoczęła [zdjęcia]
Rozpoczęła się kolejna edycja biegów City Trail. W Bydgoszczy od lat organizowana w Leśnym Parku Kultury i Wypoczynku, gdzie cyklicznie spotykają się miłośnicy...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
XXXV Bieg Uliczny z Dąbrowy Chełmińskej do Ostromecka. Zobacz zdjęcia
Dystans 7,5 kilometra mieli do pokonania uczestnicy XXXV Biegu Ulicznego z Dąbrowy Chełmińskiej do Ostromecka. Na trasie stawiło się kilkuset zawodników....
"Szybka dyszka" w Żołędowie. Były biegi, rolki i mnóstwo atrakcji [zdjęcia]
"Szybka Dyszka" - impreza biegowa dla mieszkańców gminy Osielsko i wszystkich chętnych odbyła się w sobotę w Żołędowie i okolicach.
Terenowa Masakra w Bydgoszczy. Deszcz, błoto, przeszkody, radość. Mamy nowe zdjęcia
W niedzielę na terenach w Myślęcinku odbyła się kolejna edycja Terenowej Masakry. Uczestnicy imprezy mieli do pokonania wiele przeszkód nie tylko na płaskim...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...