Rodzaj treningów biegowych, a cel jaki chcesz osiągnąć
Jeśli myślałeś, że bieganie ma tylko jedno założenie i daje zawsze ten sam efekt, to koniecznie musisz doczytać ten artykuł do końca. Co najmniej kilka celów...
Trening biegowy w Puszczy Bydgoskiej. Pobiegli, by pomóc Łukaszowi [zdjęcia]
W niedzielę (10 stycznia 2021 r.) w Puszczy Bydgoskiej odbył się pierwszy z czterech treningów biegowych, podczas których każdy pasję biegania połączyć może z...
W bydgoskim Myślęcinku trenowali bieg Cross Run Budstol Invest [zdjęcia]
Na trzy, pięć i dziesięć kilometrów, oznaczonymi ścieżkami LPKiW Myślęcinek, w niedzielę (13 grudnia) miłośnicy biegania mogli potrenować w ramach zawodów Cross...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...