
Spacer pomaga na depresję? Wystarczy kilka minut dziennie, aby zadbać o zdrowie psychiczne i zmniejszyć ryzyko zachorowania na depresję
Sport to zdrowie, ale nie tylko fizyczne, lecz również psychiczne. Jak wynika z najnowszych badań naukowców z Anglii, aż 12 proc. przypadków depresji można było...

Ile kroków dziennie warto robić dla zdrowia? Możesz zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę. Popularne 10 tysięcy to mit!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...

Nie chce Ci się ćwiczyć? Naukowcy odkryli, dlaczego. To może być coś więcej niż lenistwo!
Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...

Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Naukowcy sprawdzili, że nie aż tak wiele!
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...

Taniec i jego zdrowotne korzyści – taniec towarzyski, nowoczesny czy balet? Rodzaje tańców
Taniec to forma aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga poprawić kondycję...

Urzędnicy na uprzywilejowanym. Wciąż parkują pod Urzędem Miasta Bydgoszczy
Niektórzy urzędnicy bydgoskiego ratusza są uprzywilejowani - wbrew zapowiedziom prezydenta Rafała Bruskiego o ograniczeniu ruchu w ścisłym centrum miasta, wciąż...

Koronawirus w Polsce: na bydgoskich ulicach zdecydowanie mniejszy ruch
ZDMiKP w Bydgoszczy opublikował najnowsze dane dotyczące sytuacji na najbardziej ruchliwych ulicach w naszym mieście. W poniedziałek do godziny 12 ruch kołowy...

Jerzy Iwanow-Szajnowicz. Polski James Bond, bohater greckiego ruchu oporu
Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...
![Cieszkowskiego wygląda jak za dawnych lat. Zakończył się długo wyczekiwany remont [zdjęcia, wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/a0/5a27cbedad640_o_xsmall.jpg)
Cieszkowskiego wygląda jak za dawnych lat. Zakończył się długo wyczekiwany remont [zdjęcia, wideo]
Przed kilkoma dniami zakończył się remont ul. Cieszkowskiego w Bydgoszczy. Na jednej z najpiękniejszych ulic w naszym mieście został przywrócony ruch kołowy.
![Najmłodsi bydgoszczanie budowali instrumenty muzyczne z recyklingu! [zdjęcia, wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9b/9a/573986f8baf1a_o_xsmall.jpg)
Najmłodsi bydgoszczanie budowali instrumenty muzyczne z recyklingu! [zdjęcia, wideo]
Warsztaty plastyczne w parku im. Jana Kochanowskiego za nami. Zużyte pudełko po chusteczkach, pusta butelka, kawałek sznurka, gumki i garść piasku – z tych...

Zawisza Bydgoszcz - Ruch Chorzów. Liczy się tylko zwycięstwo
Zawisza w ostatnim meczu tegorocznego sezonu zagra w Chorzowie z tamtejszym Ruchem. Dla bydgoszczan będzie najważniejszy mecz sezonu.

Trenerzy po meczu Ruch Chorzów - Zawisza Bydgoszcz (KONFERENCJA)
- Dziś brakowało nam płynności, nie potrafiliśmy stłamsić przeciwnika na jego połowie i grać agresywniej. Zabrakło także trochę fartu, by ten mecz przynajmniej...
![Ruch Chorzów - Zawisza Bydgoszcz - ZDJĘCIA [1:2]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/3f/550d9ca38622e_o_xsmall.jpg)
Ruch Chorzów - Zawisza Bydgoszcz - ZDJĘCIA [1:2]
Wspaniała passa Zawiszy Bydgoszcz trwa w najlepsze! Podopieczni Mariusza Rumaka w meczu 25. kolejki T-Mobile Ekstraklasy stracili pierwszego gola wiosną, ale i...

GDDKiA zbadała natężenie ruchu na A1
GDDKiA zbadała natężenie ruchu na A1. Droga krajowa nr 1 (obecnie nr 91) pełniła do niedawna kluczową rolę dla transportu zarówno w skali krajowej, jak i...

Dlaczego warto ruszać się w czasie ciąży?
Ćwiczenia podczas ciąży? Oczywiście – dowiedz się, dlaczego warto je wykonywać.
![Ruch - Zawisza: 11.05.2014 mecz na żywo, online, transmisja [ekstraklasa]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ac/83/54b02f1d81926_o_xsmall.jpg)
Ruch - Zawisza: 11.05.2014 mecz na żywo, online, transmisja [ekstraklasa]
W niedzielę przed Zawiszą Bydgoszcz mecz w Chorzowie z miejscowym Ruchem. Kluby zmierzą się w 33. kolejce T-Mobile Ekstraklasy.

Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
![Bydgoszczanie śpiewają dziś w autobusach i tramwajach [zdjęcia, wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a4/bf/54b073a4d7ac4_o_xsmall.jpg)
Bydgoszczanie śpiewają dziś w autobusach i tramwajach [zdjęcia, wideo]
Święto Niepodległości 2013: Najbardziej znane piosenki patriotyczne zabrzmiały w bydgoskiej komunikacji miejskiej. Zobaczcie wideo z tej imprezy. Narodowe...

Ruch Chorzów - Zawisza Bydgoszcz: ONLINE, transmisja TV, gdzie obejrzeć na żywo?
Zawisza Bydgoszcz nie zwalnia tempa. Po zwycięstwach nad Wisłą, Śląskiem i Legią (!) teraz czas na Ruch Chorzów. Gramy na wyjeździe, a mecz zaczyna się dziś o...

Znika pawilon przy ul. Curie-Skłodowskiej
Obiekt został zburzony, bo jak wskazał czytelnik - ma w tym miejscu powstać PoloMarket. Przysłał nam zdjęcie z terenu toczonych prac wyburzeniowych.

Wypadek pod Bydgoszczą, korki w Osielsku
Jeśli rano mieliście problem z przejazdem w Osielsku, to powodem był wypadek, do którego doszło ok. godziny 9:00.

Od dziś nad Bydgoszczą może być głośno
Od 4 do 7 czerwca bydgoszczanie mogą spodziewać się hałasu związanego z oblotem samolotu z Wojskowych Zakładów Lotniczych.
Najpopularniejsze