Pierwszy trening smoka, czyli Dragon - nowy kanał SA Wardęgi [wideo]
12 grudnia Sylwester Wardęga zadebiutował na You Tube z kanałem Dragon, poświęconym ćwiczeniom.
Sylwester Wardęga: Pies-pająk ma się dobrze [rozmowa NM]
O problemach z prokuraturą oraz ukochanym psie, który został pająkiem i gwiazdą internetu rozmawiamy z Sylwestrem Wardęgą, słynnym youtuberem.
Gandalf zatrzymał tramwaj bydgoskiej PESY
Do sieci trafił kolejny filmik z udziałem popularnego wśród internautów Sylwestra Wardęgi.
Pociąg bydgoskiej Pesy zderzył się z ciężarówką już pierwszego dnia testów w Ghanie
Pociąg Pesy nie miał szans wyhamować przed ciężarówką, która stała na torach. Doszło do kolizji. Tak wyglądał - jak podaje "Rynek Kolejowy" - pierwszy dzień...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Tramwaj im. Andrzeja Szwalbego w nowej kolorystyce. Zobaczcie zdjęcia
W piątek, 30 czerwca, przypada 100 rocznica urodzin Andrzeja Szwalbego. Mieszkańcom zaprezentowano w ten dzień nowe malowanie tramwaju, któremu patronuje...
Cezary Pazura skończył 61 lat! Jest w świetnej formie. Zobaczcie zdjęcia!
Tak wygląda Cezary Pazura w wieku 61 lat! Cóż za muskulatura! Cezary Pazura to niezwykle popularny polski aktor, który właśnie skończył 61 lat. Na swoim koncie...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Najlepsze siłownie w Bydgoszczy. Oto ranking internautów [lista]
Gdzie najlepiej robić trening w Bydgoszczy? Oto siłownie, które cieszą się najlepszymi opiniami wśród internautów. To nie tylko znane sieciówki, ale i...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Tramwaje w Bydgoszczy do wymiany. Zamiast starych - nowe, niskopodłogowe
Bydgoszcz uruchamia procedurę zakupu kolejnych tramwajów. Miasto chce zastąpić wszystkich starych wozów nowymi „niskopodłogowcami". W pierwszym etapie...
Sport Factory znika ze sportowej mapy Bydgoszczy. Ostatnie dni działalności
To miejsce do ćwiczeń z długą historią. Sport Factory zaczynało pod innym adresem, by blisko dziesięć lat temu na stałe zadomowić się na Fordońskiej. Ostatnia...
Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie?
Joan MacDonald to seniorka, która kilka lat temu nie była w stanie wejść po schodach, bo zmagała się z ogromną nadwagą i licznymi chorobami. Dzisiaj 75-latka...
Tramwaje Twist są już na Śląsku. Bydgoska Pesa zamówienie zrealizowała przed terminem
Bydgoska PESA przed terminem zakończyła dostawy tramwajów Twist dla Śląska. Wszystkie Twisty są już na miejscu, przeszły pozytywnie testy i zostały odebrane...
PESA podpisuje nową umowę. Dostarczy dla Rumunii tramwaje najnowszej generacji
W poniedziałek, 19 lipca w Craiova w Rumunii przedstawiciele PESA Bydgoszcz podpisali umowę na dostawę siedemnastu tramwajów dla tego miasta. Zakup taboru jest...
TOP 12 najbardziej znanych marek z Kujaw i Pomorza [ranking]
Województwo kujawsko-pomorskie może się pochwalić markami znanymi w całej Polsce. Towary produkowane w fabrykach na Kujawach i Pomorzu trafiają do krajów na...