Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Stres

    " w mieście Bydgoszcz.
    • 9 przyczyn uderzeń gorąca niezwiązanych z menopauzą. Na jakie schorzenia mogą wskazywać te nieprzyjemne dolegliwości?

      Uderzenia gorąca to nagle pojawiające się fale gorąca, które przeszywają ciało. Towarzyszy im rumień na twarzy i szyi, a także wzmożona potliwość. Ten objaw najczęściej jest kojarzony z okresem menopauzy, lecz w rzeczywistości może towarzyszyć również innym bardziej lub mniej poważnym chorobom.

    • Psy, które kochają najbardziej – 10 ras słynących z dobrego charakteru i wykorzystywanych w dogoterapii

      Słodkie oczy, miękka sierść i przyjazne usposobienie – kto nie ulegnie urokowi psa? Czworonożni towarzysze oferują nam swoją uwagę, empatię i towarzystwo, przez co szczególnie dobrze sprawdzają się w roli terapeuty. Zobacz, do jakich ras najczęściej należą psy najbardziej oddane służbie ludziom.

    • 25 najbardziej stresujących rzeczy w życiu człowieka. Nie spodziewasz się co jest wśród nich! Czy grozi ci choroba wywołana stresem? SPRAWDŹ

      Każdy doświadcza stresu z innego powodu, ale są takie rzeczy w życiu każdego człowieka, które zdecydowanie można zaliczyć do grona najbardziej stresujących. Listę takich zdarzeń stworzyli w 1967 roku dwaj psychiatrzy: Thomas Holmes i Richard Rahe. Znajdują się na niej 44 sytuacje, uszeregowane pod względem tego, jak bardzo są stresujące. Każda pozycja otrzymała też punkty z zakresu 11-100. Jeśli łączna siła stresorów jest duża, rośnie prawdopodobieństwo zapadnięcia w ciągu 2 lat na chorobę wywołaną stresem. 150-199 punktów daje 37% prawdopodobieństwa zachorowania, 200-299 punktów zwiększa prawdopodobieństwo do 51%, a ponad 300 punktów wiąże się z aż 79% prawdopodobieństwem choroby! Sprawdź 25 najbardziej stresujących wydarzeń w życiu człowieka i przypisane do nich punkty. Czy jesteś w grupie ryzyka zachorowania?

    • 10 sposobów na wypalenie zawodowe. Co zrobić, kiedy praca zamienia się w piekło?

      Wypalenie zawodowe to zjawisko, z którym boryka się coraz więcej pracowników. Często doświadczają go osoby, którym trudno jest im dopasować stanowisko i miejsce zatrudnienia do swoich predyspozycji. Zobacz, co zrobić, żeby wypalenie zawodowe nie dopadło również ciebie.

    • Wiosna w pełnym rozkwicie. Odzyskaj młodzieńczy blask z Dermika Blooming Skin.

      • mat. promocyjny

      Eksplodujące kolorami pąki kwiatów za oknem to jeden z pierwszych i najpiękniejszych zwiastunów wiosny. Ten wyjątkowy czas warto wykorzystać na spersonalizowaną, szytą na miarę potrzeb skóry pielęgnację, która pomoże odzyskać jej promienny blask i młodzieńczy wygląd. Oczywiście, z pomocą natury.

      Więcej na temat: spokojna noc
    • 10 zasad, które pomogą ci znieść natłok informacji o koronawirusie

      Przez epidemię koronawirusa mamy do czynienia z dużą dezinformacją w mediach. 24 marca Polskę obiegł news o całkowitym zakazie spacerowania, biegania i jazdy na rowerze. Później okazało się, że komunikat rządu został źle zinterpretowany. Zapytaliśmy Iwonę Firmanty, psycholożkę, trenerkę, coacha i właścicielkę firmy Human Skills, jak sobie radzić z taką dezinformacją.

    • Koronawirus: Jak radzić sobie ze stresem? Psycholog tłumaczy

      Coraz więcej trafia do nas informacji o zakażeniach koronawirusem. Ludzie w różnoraki sposób reagują na te wiadomości. Na nasze samopoczucie wpływa również wprowadzenie stanu epidemicznego w Polsce, który skutkuje wieloma ograniczeniami. Psycholog Radosław Krąpiec tłumaczy, jak poradzić sobie ze stresem.

    • Polacy są rekordzistami pod względem pracy w stresie. Oto powody

      Polscy pracownicy są bardziej zestresowani niż Francuzi, Brytyjczycy czy Holendrzy. W skali Europy większy stres w pracy odczuwają tylko Grecy i Turcy – wynika z danych OECD. Sprawdź, co nas tak stresuje.

      Więcej na temat: praca stres w pracy
    • Unikaj pracy w tych branżach. Są najbardziej stresujące

      Praca często stanowi źródło dodatkowego stresu. Pracownicy są rozliczani z wyników, mają z góry narzucone deadline’y, a do tego muszą rozwiązywać coraz bardziej złożone problemy. Jeżeli nie chcesz nadmiernie stresować się w pracy, zrezygnuj z zatrudnienia w tych branżach i sektorach.

    • Koty przywiązują się do ludzi w takim samym stopniu jak psy!

      Według ostatnich doniesień naukowców zza oceanu kot może przywiązać się do człowieka w takim samym stopniu, co pies, a nawet niemowlę (sic!). Koty mają reputację zwierząt niezależnych i zdystansowanych, a niektórzy uważają nawet, że życie u boku człowieka jest z ich strony pewnym kompromisem. Tymczasem nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Stanowego Oregonu, obalają ten popularny mit. Sprawdź, dlaczego warto mieć kota i jakie zalety zdrowotne niesie ze sobą posiadanie kota!

    • Ciągłe zmęczenie? Sprawdź, jak sobie z tym poradzić. To może być zespół chronicznego zmęczenia!

      Niemal każdy z nas od czasu do czasu odczuwa zmęczenie. Problem pojawia się jednak, gdy zmęczeni jesteśmy częściej niż rzadziej i w znaczący sposób wpływa to na nasze codzienne funkcjonowanie – niestety, negatywnie. Jeśli chcesz korzystać z życia tak jak wcześniej i masz już dość tego, że z powodu przemęczenia na wszystko brakuje ci energii – sprawdź, jak możesz sobie z tym poradzić!

    • Magnez dla relaksu – sprawdź 10 najlepszych źródeł tego pierwiastka

      Niedobór magnezu utrudnia rozluźnienie mięśni, które jest niezbędne do zrelaksowania się czy zaśnięcia. Współczesna dieta, używki i stres powodują, że organizm zużywa ten pierwiastek w zwiększonych ilościach. By lepiej odpoczywać, sięgaj po najlepsze źródła magnezu!

    reklama