Smaki Kujaw i Pomorza sezon 3 odcinek 21
Jesień to dla wielu osób pretekst, aby nieco odpuścić, zwolnić tempo, spada motywacja do ćwiczeń i trzymania diety. Grubsze ubrania i obszerne swetry doskonale maskują wszelkie niedoskonałości. Coraz krótsze dni sprawiają, że więcej czasu spędzamy w domu i mniej się ruszamy a chłodne wieczory przynoszą ochotę na słodkie, wysokokaloryczne przekąski, gorącą czekoladę czy grzane wino.
Jak nie przytyć jesienią? To radzę eksperci
Gdy temperatura za oknem spada, organizm zaczyna odczuwać potrzebę magazynowania większej ilości energii, co z kolei sprzyja podjadaniu i przybieraniu na wadze.
Jak nie przytyć jesienią? Co zrobić, żeby uniknąć nadprogramowych kilogramów i zachować dobrą formę aż do wiosny? Oto wskazówki zalecane przez dietetyków wskazówki. Poznaj je w poniższej galerii:
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?