Takie oznaki świadczą, że masz wielką słabość do kofeiny. Sprawdź na co uważać!

OPRAC.:
Magdalena Walczak-Grudzka
Magdalena Walczak-Grudzka
Chociaż kofeina to powszechnie używany legalny środek pobudzający, jednak może być groźny dla zdrowia i mieć nieprzyjemne objawy związane z przedawkowaniem. Kofeinę można znaleźć w kawie, ale substancja ta występuje również w wielu innych rodzajach napojów, żywności i lekach, w tym w środkach przeciwbólowych, ziarnach kakaowych i herbacie.

Ponieważ kofeina jest legalną substancją, która jest wszędzie dostępna, łatwo można zapomnieć, że jest to środek pobudzający.

Oto oznaki, na które należy zwrócić uwagę. Mogą stanowić sygnał ostrzegawczy. TOP 8 znajdziesz w naszej galerii >>>>>
Chociaż kofeina to powszechnie używany legalny środek pobudzający, jednak może być groźny dla zdrowia i mieć nieprzyjemne objawy związane z przedawkowaniem. Kofeinę można znaleźć w kawie, ale substancja ta występuje również w wielu innych rodzajach napojów, żywności i lekach, w tym w środkach przeciwbólowych, ziarnach kakaowych i herbacie. Ponieważ kofeina jest legalną substancją, która jest wszędzie dostępna, łatwo można zapomnieć, że jest to środek pobudzający. Oto oznaki, na które należy zwrócić uwagę. Mogą stanowić sygnał ostrzegawczy. TOP 8 znajdziesz w naszej galerii >>>>>pixabay.com
Jak długo możesz wytrzymać bez zastrzyku kofeiny? Czy zaraz po przebudzeniu myślisz o filiżance kawy albo potrzebujesz napoju gazowanego lub energetycznego, by przetrwać dzień? Sprawdź, czy widzisz u siebie te najczęstsze oznaki słabości do kofeiny.

Smaki Pomorza i Kujaw - sezon 3, odcinek 15

Nie wyobrażasz sobie dnia bez kofeiny? Zobacz, czy masz takie objawy

Chociaż kofeina to powszechnie używany legalny środek pobudzający, jednak może być groźny dla zdrowia a jego przedawkowanie może mieć nieprzyjemne objawy. Kofeinę można znaleźć w kawie, ale substancja ta występuje również w wielu innych rodzajach napojów, żywności i lekach, w tym w środkach przeciwbólowych, ziarnach kakaowych i herbacie.

Sprawdź koniecznie

Ponieważ kofeina jest legalną substancją, która jest wszędzie dostępna, łatwo można zapomnieć, że jest to środek pobudzający.

Żadne z prowadzonych w ostatnich latach badań nie potwierdziło uzależniających właściwości kawy. W przeciwieństwie do substancji takich jak narkotyki, zawarta w kawie kofeina nie pobudza obszaru mózgu odpowiedzialnego za uzależnienia. Spożywanie narkotyków prowadzi do aktywacji mezolimbicznego szlaku dopaminergicznego w mózgowych ośrodkach uzależnienia i nagrody już przy niewielkich dawkach. Badania na szczurach pokazały, że kofeina w dawkach 1-5 mg/kg masy ciała nie zwiększa metabolizmu energii ani nie zwiększa ilości uwalnianej dopaminy w tych ośrodkach. Z kolei badania na ludziach, którym podano kofeinę w ilości 3 mg/kg masy ciała, czyli odpowiednik 2 dużych filiżanek kawy, dowiodły, że po spożyciu kofeiny ośrodek uzależnienia w ich mózgu nie został aktywowany, zostały zaś aktywowane obszary odpowiadające za skupienie uwagi, czujność i uczucie niepokoju (obszar płata ciemieniowego).

Z czego wynika więc przeświadczenie o uzależniających właściwościach kofeiny? Kofeina działa stymulująco na zachowanie i ma działanie nieznacznie wspomagające pracę organizmu. Właściwości te są odpowiedzialne za chęć regularnego spożywania kofeiny. Picie kawy także wchodzi szybko w nawyk: działanie pobudzające kawy może być również powiązane z jej przyjemnym zapachem i smakiem kawy, a także okolicznościami jej spożywania.

Takie oznaki świadczą o słabości od kofeiny - lista

Oto oznaki, na które należy zwrócić uwagę. Mogą stanowić sygnał ostrzegawczy. TOP 8 znajdziesz w w poniższej galerii.

Wideo

Materiał oryginalny: Takie oznaki świadczą, że masz wielką słabość do kofeiny. Sprawdź na co uważać! - Gazeta Pomorska

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie