100 gram ziemniak ma 80-90 kcal, jak na warzywo to całkiem sporo. Ważne jest także, jak je przyrządzimy. Ziemniaki dzielą się na trzy typy: twarde, średniotwarde i łato rozpadające się. Te ostatnie są doskonałe na babki, farsze, kluski czy purée albo do zagęszczania zup.
Tym możesz zastąpić ziemniaki. Oto najlepsze zamienniki
A czym zastąpić ziemniaki, żeby urozmaicić nasze posiłki i dietę? Mamy dla Was kilka propozycji. W galerii poniżej zobaczcie, jakie są najlepsze zamienniki dla ziemniaków.
Strefa Biznesu: Rolnicy zapowiadają kolejne protesty, w nowej formie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?