To dzieje się z organizmem, gdy jesz arbuza. Te osoby powinny włączyć arbuzy do diety

NAWODNIENIE Arbuz to niezwykle nawadniający owoc. Składa się w 92% z wody i jest jednym z pokarmów o najwyższej zawartości wody na świecie. Jest to słodki sposób na nawodnienie w letnie upały. Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia pomaga zapobiegać zmęczeniu i bólom głowy, może poprawić koloryt i elastyczność skóry. Nawadniając się, wypłukujemy odpady z organizmu.