To jest aktywność najlepsza dla naszego mózgu. Warto o tym pamiętać

Nasza pamięć zależy od nas. I musimy o nią dbać tak samo jak o naszą skórę, włosy czy serce. Najlepsze dla naszych mózgów jest aktywność fizyczna ale i stymulowanie pamięci, wszelkie gry, łamigłówki czy krzyżówki. Zobaczcie, jakie ćwiczenia warto wykonywać na co dzień.

Szczegóły znajdziecie na kolejnych zdjęciach >>>