To powinieneś spożywać w trakcie przeziębienia. Oto lista zalecanych składników - tak szybciej wrócisz do zdrowia

Kolejnym sposobem na szybszy powrót do zdrowia jest picie mocnej, gorącej zielonej herbaty. Zawiera ona polifenole, które działają przeciwzapalnie. Dodatkowo rozgrzewa ona nasz organizm, a oprócz tego ma w sobie flawonoidy odpowiedzialne za wzmacnianie odporności.