To warto dodać do szklanki wody, żeby schudnąć. Takie są najlepsze dodatki do wody na odchudzanie

CYTRYNA
To chyba najpopularniejszy dodatek do wody. Cytryna nadaje nudnej wodzie orzeźwiającego smaku, ale jest również naładowana antyoksydacyjną witaminą C. Przyjmowanie wystarczającej ilości witaminy C niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych, ale jej niedostateczna ilość może być również związana z wagą. Badania sugerowały, że niedobór witaminy C u kobiet był powiązany z otyłością - poważną lub chorobliwą nadwagą. Cytryna zawiera również D-limonen. Ten związek chemiczny, naturalnie występujący w skórce owoców cytrusowych, ma właściwości przeciwnowotworowe, a także może łagodzić zgagę.