Trasy nordic walking do 8 km od Gdyni. Urokliwe ścieżki na weekend 27 - 28 kwietnia

Razem z Traseo przygotowaliśmy 3 ścieżki nordic walking oddalone maksymalnie o 8 km od Gdyni. Zobacz, czy ścieżka polecana przez innych użytkowników Traseo odpowiada również Tobie.

Zanim wyjdziesz, sprawdź pogodę dla Gdyni.

W sobotę 27 kwietnia według prognozy pogody ma być 16°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 22%. W niedzielę 28 kwietnia zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 19°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Witomino - Grabówek - Witomino

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 11,17 km
• Czas trwania marszu: 2 godz. i 7 min.
• Przewyższenia: 90 m
• Suma podejść: 101 m
• Suma zejść: 126 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Gdyni poleca Me.Encore

Jest wszystko - żwir, pozostałości asfaltu, korzenie (tylko na jednym podejściu). To w ogóle mój pierwszy spacer z kijami, więc co się będę wymądrzał :).
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Mgliste klify

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 7,15 km
• Czas trwania marszu: 1 godz. i 21 min.
• Przewyższenia: 90 m
• Suma podejść: 124 m
• Suma zejść: 129 m

Max_c74 poleca trasę uprawiającym nordic walking z Gdyni

Wycieczka piesza do Gdyni Orłowa. Trasa prowadzi brzegiem morza i jest łatwa do pokonania. W okolicach klifów trzeba uważać bo pojawiły się nowe osuwiska i przy tej pogodzie będzie ich więcej. Polecam wycieczkę z rana.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Dzików - Sopot - Pieszy Czarny ver. 2017

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 5,79 km
• Czas trwania marszu: 46 min.
• Przewyższenia: 217 m
• Suma podejść: 684 m
• Suma zejść: 689 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Gdyni poleca JJ_Active

Szlak Dzików - w terenie oznaczony kolorem czarnym na żółtym tle łączy dwa sopockie osiedla: Przylesie i Brodwino.

Przebieg szlaku: Osiedle Przylesie ul. 23 Marca (pętla autobusowa) – Wielka Gwiazda – Dolina Świemirowska – Długa Dolina (Długi Grunt) – Dolina Kamiennego Potoku – Osiedle Brodwino.

Charakterystyka szlaku - szlak łatwy.

Długość szlaku ok - 6 km.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.