Tych ryb nie można jeść codziennie. Mają w sobie najwięcej toksyn i mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia [lista]

Tuńczyk

Tuńczyk zawiera w sobie dużą ilość białka, które jest szczególnie doceniane przez sportowców. Z uwagi na dużą zawartość rtęci, nie zaleca się spożywania go codziennie.