Buty do biegania – jak wybrać?
Jest kilka istotnych szczegółów, na które należy zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania. Podstawowe rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę to:
Odpowiednia amortyzacja – to, co najbardziej wyróżnia buty do biegania na tle innych butów sportowych jest właśnie amortyzacja. Buty do biegania między sobą będą różnić się poziomem amortyzacji. Im lepsza amortyzacja, tym dłużej buty posłużą do treningów oraz będą wygodniejsze. Poziom amortyzacji powinno dobierać się odpowiednio do wagi ciała.
Profil stopy - są trzy podstawowe profile stopy: supinująca, neutralna oraz pronująca. Buty do biegania podzielone są na dwa główne typy: neutralna (dla stopy supinującej i neutralnej) oraz stabilizującą (dla stopy pronującej).
Rodzaj podłoża - należy zastanowić się czy częściej biegać będzie się po asfalcie, czy w terenie. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie zwykle mają lepszą amortyzację, bardziej płaski bieżnik oraz bardziej utwardzoną gumę. Buty do biegania w terenie muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilność stopie.
Rozmiar – przy wyborze rozmiaru nie kieruj się tradycyjną rozmiarówką, lecz dokładnie zmierz długość stopy i dopasuj ją do długości wkładki. Najlepiej zostawić sobie ok. 5 mm luzu, ponieważ stopy podczas biegania puchną.
Częstotliwość biegania - ważna jest częstotliwość biegania oraz intensywność treningu, czyli ile kilometrów zwykle się przebiega. Jest to istotne, ponieważ im dłużej i dalej biegniemy tym stopa bardziej puchnie. Dlatego doświadczeni biegacze, którzy wykonują długie dystanse powinni kupić buty dłuższe od swojej stopy nawet o 1,5 cm.
Najlepsze wyprzedaże butów do biegania
Eobuwie (PL)
Buty NEW BALANCE - MPRMXLM2 Czarny
Buty New Balance MPRMXLM2 Czarny
Eobuwie (PL)
Buty MERRELL - Vapor Glove 4 J16615 Exuberance
Buty Merrell Vapor Glove 4 J16615 Pomarańczowy
Eobuwie (PL)
Buty adidas - Terrex Two Primeblue FY0652 Core Black/Cloud ...
Buty adidas Terrex Two Primeblue FY0652 Czarny
Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Gel-Sonoma 6 1011B050 Black/Indigo Fog 006
Buty Asics Gel-Sonoma 6 1011B050 Granatowy, Czarny
Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Gel-Sonoma 6 G-Tx GORE-TEX 1011B048 Black/Indigo Fog 016
Buty Asics Gel-Sonoma 6 G-Tx GORE-TEX 1011B048 Cza…
Eobuwie (PL)
Buty NIKE - Zoom Pegasus 36 Trail GTX GORE-TEX BV7762 300 Galactic ...
Buty NIKE Zoom Pegasus 36 Trail GTX GORE-TEX BV776…
Eobuwie (PL)
Buty SALEWA - Ws Ultra Train 3 61389-3823 Navy Blazer/Maui Blue 3823
Buty Salewa Ws Ultra Train 3 61389-3823 Granatowy
Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Gel-Venture 8 Waterproof 1011A825 Black/Shocking Orange
Buty Asics Gel-Venture 8 Waterproof 1011A825 Czarn…
Eobuwie (PL)
Buty SALOMON - Supercross 3 Gtx W GORE-TEX 414564 20 W0 India ...
Buty Salomon Supercross 3 Gtx W GORE-TEX 414564 20…
Eobuwie (PL)
Buty SCARPA - Rush 33080-352 Black/Cherry
Buty Scarpa Rush 33080-352 Czarny
Eobuwie (PL)
Buty LA SPORTIVA - Ultra Raptor 16V900613 Carbon/Cobalt Blue
Buty La Sportiva Ultra Raptor 16V900613 Szary
Eobuwie (PL)
Buty SALOMON - Supercross 3 Gtx GORE-TEX 414539 Olive ...
Buty Salomon Supercross 3 Gtx GORE-TEX 414539 Ziel…
Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Trail Scout 2 1012B039 Misty Pine/Nova Orange 300
Buty Asics Trail Scout 2 1012B039 Niebieski
Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Trail Scout 2 1011B181 Deep Ocean/New Leaf
Buty Asics Trail Scout 2 1011B181 Granatowy
Eobuwie (PL)
Buty HOKA ONE ONE - M Speedgoat 5 1123157 Fryl
Buty Hoka One One M Speedgoat 5 1123157 Czerwony
Eobuwie (PL)
Buty adidas - Terrex Soulstride FY9215 Black
Buty adidas Terrex Soulstride FY9215 Czarny
Eobuwie (PL)
Buty HOKA ONE ONE - M Speedgoat 5 1123157 Osbn
Buty Hoka One One M Speedgoat 5 1123157 Niebieski,…
Eobuwie (PL)
Buty adidas - Terrex Agravic Flow 2 Gtx GORE-TEX H03184 Core ...
Buty adidas Terrex Agravic Flow 2 Gtx GORE-TEX H03…
Eobuwie (PL)
Buty adidas - Terrex Swift R3 GTX Gore-Tex GW0254 Grey Four / ...
Buty adidas Terrex Swift R3 GTX Gore-Tex GW0254 Cz…
Eobuwie (PL)
Buty HOKA ONE ONE - W Speedgoat 5 1123158 Bgepm
Buty Hoka One One W Speedgoat 5 1123158 Czarny, Bo…
Buty dla biegacza – dodatkowe technologie
Na rynku znajdziemy całe mnóstwo butów do biegania z różnych firm. Buty te różnią się między sobą nieraz diametralnie. Nie chodzi o to, by kupować buty najdroższe, by mieć pewność, że są najlepsze. Wystarczy wiedzieć, na co zwrócić uwagę, by kupić komfortowe buty do biegania w przystępnej cenie. Producenci butów, szczególnie z czołowych firm, prześcigają się między sobą, co chwila wprowadzając nowe technologie. Jednie zostają na dłużej, inne szybko znikają.
Jedną z ciekawszych technologii wprowadzonych przez czołowe marki jest “skarpetkowa” cholewka, która otula kostkę biegacza, jak skarpetka. Te cholewki są niezwykle wygodne, miękkie i przyjemne. W butach z tymi cholewkami nie musimy martwić się o obtarcia. Najbardziej zadowoleni z tych cholewek są biegacze, którzy posiadają haluksy.
Jednym z lepszych systemów amortyzacji jest tzw. boost. Jest to materiał odporny na zmiany temperatur, dlatego był lepszy niż jakikolwiek, który do tej pory powstał. Jest również bardzo wytrzymały i można w nich przebiec ok. 2,5 tysiąca km bez uszczerbku na amortyzacji. Inne bardzo znane i lubiane systemy amortyzacji to: react i zoom-x.
Innym ciekawym rozwiązaniem, jakie stosują największe firmy jest płytka karbonowa. Płytka z włókna węglowego okazała się niezwykle wytrzymała, dynamiczna i lekka. Dostarcza przyspieszenia oraz dynamiki biegu.
Masz dobrą butelke na wodę?
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l Limitowana Queen
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Możliwość mycia el…
dafi
LIMITOWANA BUTELKA 0,5 L (1 FILTR) Butelka filtrująca DAFI
butelka filtrująca z filtrem o pojemności 0.5 l, w…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (niebiański)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:niebiański;M…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l Limitowana King
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Możliwość mycia el…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,3l (stalowy)
Ilość wkładów w zestawie:1 szt.;Kolor:stalowy;Możl…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,3l (makowy)
Ilość wkładów w zestawie:1 szt.;Kolor:makowy;Możli…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,3l (limonka)
Ilość wkładów w zestawie:1 szt.;Kolor:limonkowy;Mo…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (makowy)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:makowy;Możli…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (flamingowy)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:flamingowy;M…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (miętowy)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:miętowy;Możl…
brita
FILL&GO ACTIVE FIOLETOWA Butelka z filtrem BRITA
butelka brita active, to sportowa wersja butelki f…
dafi
Solid 0,7 L Multikolor Butelka filtrująca DAFI
pierwsza butelka filtrująca wodę wykonana z wytrzy…
Zobacz inne ciekawe promocje
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
