5 z 11
Poprzednie
Następne
Chcesz szybko schudnąć? Oto 10 rad jak to zrobić!
4. Masaże
Doskonałym środkiem na skuteczną utratę wagi jest również masaż. Polecanym rozwiązaniem jest w szczególności masowanie ciała wykonaną z naturalnego włosia suchą szczotką.
POLECAMY:Masz te objawy? Brakuje Ci witaminy K
Zasada masowania jest prosta: kończyny masujemy w kierunku serca, brzuch zaś delikatnymi, kolistymi ruchami. Ważne, aby nie robić tego zbyt gwałtownie.
ZOBACZ TEŻ:Stan witaminy E w organizmie
Dlaczego masaż pomaga? Przede wszystkim umożliwi on nam pozbycie się toksyn z organizmu, a także ograniczy obrzęk. Znakomitym dodatkiem jest również redukcja cellulitu i ujędrnienie skóry.