Nadwaga i otyłość stanowią problem znacznej części naszego społeczeństwa. Szacuje się, że boryka się z nim blisko 8 milionów Polaków. Ze schorzeniami tymi wiąże się zwiększone ryzyko niedokrwiennej choroby serca, nadciśnienia tętniczego, cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej układu kostno-stawowego. Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest podstawową zasadą profilaktyki chorób cywilizacyjnych.
- Chcielibyśmy poprzez naszą akcję promować zdrowy styl życia niezależnie od wagi. Chcemy zachęcić bydgoszczan do rozsądnego, wartościowego odżywiania i dbania o swoje ciało - tłumaczą organizatorzy.
1 marca – Dzień Puszystych
Harmonogram
10.00 – 11.00 – szkolenie prowadzone przez mgr Agnieszkę Muszyńską specjalistę dietetyka, fizjoterapeutę, instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness (grupa max. 20 osób)
11.00 – 12.00 - szkolenie prowadzone przez mgr Agnieszkę Muszyńską specjalistę dietetyka, fizjoterapeutę, instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness (grupa max. 20 osób)
12.00 – 13.00 - szkolenie prowadzone przez mgr Agnieszkę Muszyńską specjalistę dietetyka, fizjoterapeutę, instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness (grupa max. 20 osób)
Szkolenie obejmować będzie:
-Podstawowe pojęcia z zakresu dietetyki,
-Zasady racjonalnego odżywiania,
-Zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze i energię a aktywność fizyczną (PPM, CPM),
-Wartość odżywcza i energetyczna pożywienia,
-Ocena stanu odżywiania,
-Normy żywieniowe.
15.00 – 15.45 – wykład profesora Romana Cichona na temat zasad zdrowego odżywiania
15.50 – 16.00 – pokaz grupy Capoeria Bydgoszcz Brasil
16.00 – 19.00 – warsztaty dla osób dotkniętych problemem nadwagi prowadzone przez mgr Małgorzatę Mazurkiewicz pedagoga, psychoterapeutę, członka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Sekcji Psychoterapii oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Od redakcji: Przypominamy, że każdy z Was może zostać dziennikarzem obywatelskim serwisu MM Moje Miasto! Zachęcamy Was do zamieszczania artykułów oraz zdjęć z ciekawych wydarzeń i imprez. Piszcie też o tym, co Wam się podoba, a co Wam przeszkadza w naszym mieście. Spróbujcie swych sił w roli reporterów obywatelskich MM-ki! Pokażcie innym to, co dzieje się wokół Was. Pokażcie, czym żyje miasto.
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
