Świat Bab dla kobiet - spotkanie "Zatrzymać w sobie harmonię"

Na spotkaniu uczestniczki dowiedziały się jak na co dzień wykorzystywać podstawowe zasady Ayurvedy – hinduskiej filozofii zdrowego i szczęśliwego życia. Każda z Pań miała okazję do sprawdzenia, jaka dosha (konstytucja psychofizyczna) dominuje w jej ciele i jaką, w związku z tym, dietę, aktywność fizyczną, styl życia powinna prowadzić, by zachować w sobie równowagę. Ciekawym elementem spotkania była degustacja naturalnych kosmetyków z Indii. Według Ayurwedy bowiem, nic czego nie da się zjeść nie powinno się stosować do swojego ciała.

Druga część spotkania poświęcona była relaksacyjnym technikom oddechowym służącym do oczyszczenia, poprawy pamięci i koncentracji oraz wzmocnienia, tkwiącej w nas, pozytywnej energii. Wszystkie uczestniczki mogły przekonać się, jak w prosty sposób, wykorzystując swój oddech, łatwo i szybko przywrócić w sobie harmonię i spokój.

Spotkanie poprowadziły Monika Wilma-Wiśniewska – instruktorka metody pilates, właścicielka Centrum Masaży i Zdrowego Kręgosłupa OSHIN oraz Anna Ruszkowska – terapeutka regresingu, prowadząca także warsztaty poświęcone medytacji, sztuce prawidłowego oddychania i relaksu.

Wysoka frekwencja Pań, które przychodzą na spotkania, zachęca organizatorki do realizacji kolejnych pomysłów. Zatem kolejne spotkanie dla kobiet już wkrótce.
Więcej na stronie www.swiatbab.pl.

Zobacz też:
Muszla Fest 2011 - fotorelacja z imprezy	Rafał Wojaczek na mocnych bitach	Akcja: Dzieciaki malują po murach	Hity na Czasie - fotorelacja
Dołącz do MMBydgoszcz.pli napisz artykuł! Poinformuj nas, co się dzieje w mieście. Pochwal się swoimi zdjęciami, komentuj wpisy i załóż własnego bloga!
» dodaj artykuł	» dodaj zdjęcia	» dodaj wydarzenie	» dodaj wpis do bloga