Tego nie powinno się pić się w gorące dni! Te płyny nie sprawdzają się w upały [lista]

Woda to główny płyn, o którym nie powinniśmy zapominać w czasie upałów. Co jeszcze warto pić? A czego kategorycznie unikać?

Paradoksalnie w czasie największego skwaru można przyjmować także lekko ciepłe płyny, które równie skutecznie jak chłodne napoje obniżą temperaturę rozgrzanego ciała.

Tego lepiej nie pij w upały! Te płyny nie sprawdzają się w gorące dni!

Herbatę powinniśmy pić, ale wybierajmy czarną i niesłodzoną. Sprawdzi się także mrożona herbata. Sprawdźcie w galerii poniżej, czego unikać w upalne dni.