Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

Legend

Legend Sport Skakanka Fitness Legend 13921

42,37 zł19,90 zł-53%
miejsce #2

HMS

Hms Sgc20 Sztangielki-Sztanga Kompozyt 20Kg

285,00 zł165,00 zł-42%
miejsce #3

Eb Fit

Eb Fit Gryf 1033402 0.43kg

25,00 zł14,99 zł-40%
miejsce #5

Hop-Sport

Hop-Sport Zestaw 4 Gum Oporowych 12-80Kg

236,50 zł155,50 zł-34%
miejsce #6

BenchK

Drewniany Drążek Do Podciągania Pb 210.1B Dęb

631,00 zł415,00 zł-34%
miejsce #7

Jinpoli

Jinpoli Hula Hop Power Ring Rozm. 110 Cm

63,00 zł44,99 zł-29%
miejsce #8

adidas

Adidas Skakanka QH020

75,00 zł53,00 zł-29%
miejsce #10

Gymrex

Gymrex Platforma Wibracyjna 53 X 37Cm Do 120 Kg (GRMG39)

1 687,00 zł1 291,00 zł-23%
miejsce #11

Neo-Sport

Neo Sport Neosport Ławeczka Łamana Do Ćwiczeń

324,00 zł256,00 zł-21%
miejsce #12

IQ

Iq Damskie Mill Black Pink Yarrow White

49,99 zł39,99 zł-20%
miejsce #13

Springos

Springos Mata Do Jogi 183cm Różowo-Fioletowa

69,99 zł57,99 zł-17%
miejsce #14

HMS

Hms As002 Green Grey Step Do Aerobiku

130,00 zł109,00 zł-16%
miejsce #15

Hertz Fitness

Hertz Speed Pro

4 199,00 zł3 699,99 zł-12%
miejsce #16

Togu

Togu Piłka Redondo Togu 18cm (491300)

48,90 zł43,03 zł-12%
miejsce #17

InSPORTline

Insportline Obciążenie Cementowe 10 Kg

55,00 zł49,90 zł-9%
miejsce #18

Urbogym

Urbogym Argo

848,00 zł799,00 zł-6%
miejsce #19

Ramiz

Ramiz Trampolina Ogrodowa 8ft 244cm Zielona

1 008,54 zł963,13 zł
miejsce #20

Zipro

Zipro Burn Czarno-Niebieski

1 199,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #4

Reserved

Reserved - Krótki top - Kremowy

Krótki top

64,00 zł29,99 zł-53%
miejsce #6

Reserved

Reserved - Butelka na wodę - Różowy

Butelka na wodę

42,00 zł19,99 zł-52%
miejsce #9

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Kremowy

Dzianinowa bluzka

66,00 zł39,99 zł-39%
miejsce #17

Reserved

Reserved - Biustonosz sportowy - Szary

Biustonosz sportowy

45,00 zł39,99 zł-11%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Jeśli ktoś ma w domu mało miejsca tak jak ja to składana bieżnia jest dobrym rozwiązaniem. Zamówiłam swoją niedrogo na geekbuyingpl i codziennie biegam przed tv. Ruch to zdrowie, a jak nie ma co się lubi to się lubi co się ma.

Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie