Osiek: IV Kamus Cross for The Beatles
Już w sobotę, w Osieku nad Wisłą gm. Obrowo odbędzie się IV Kamus Cross for The Beatles. Rozpoczęcie biegu i marszu Nordic Walking o godz. 11, a po przybyciu...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Takie są szlaki spacerowe w Borach Tucholskich. Idealne na wycieczkę i nordic walking
Bory Tucholskie zachwycają turystów nie tylko w ciepłe letnie dni, ale również w zimowej aurze. Na terenie kompleksu znajdziemy wiele atrakcyjnych i...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Uczyli się marszu z kijkami w Myślęcinku z Bydgoskim Klubem Nordic Walking [zdjęcia]
Sobotnie (13 marca 2021 r.) przedpołudnie, niewielka grupa i największych w kraju park - w takich okolicznościach osoby chcące nauczyć się prawidłowej techniki...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Treningi w ramach Nordic Walking w regionie [terminy, miejsca zajęć]
Już ponad 12 tys. osób wzięło udział w bezpłatnych treningach Nordic Walking na Receptę w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku, w pierwszych trzech...
Tragedia w regionie. Z wody wyłowiono ciało mężczyzny!
Dramatyczne informacji dotarły do nas z Osieka nad Wisłą. Z wody wyłowiono ciało mężczyzny.
Mistrzostwa Polski i Europy Nordic Walking. Ponad 700 zawodników zjechało do Żołędowa pod Bydgoszczą! [zdjęcia]
A dokładnie 715. Tylu zjechało do Żołędowa na zorganizowane tu po raz kolejny Mistrzostwa Polski i Europy Nordic Walking. Do marszu z kijkami na 5 km zapisały...
Podbydgoskie Żołędowo stolicą nordic walking. Za nami prestiżowe zawody! [zdjęcia, wideo]
Wczoraj w Żołędowie odbyły się przedostatnie zawody Pucharu Polski w Nordic Walking. W rywalizacji na trzech dystansach wzięło udział łącznie ponad siedmiuset...
Miłośnicy dwóch kijków powalczą w Żołędowie. Puchar Polski w Nordic Walking już jutro!
W sobotę w Żołędowie odbędą się przedostatnie zawody Pucharu Polski w Nordic Walking. W rywalizacji na trzech dystansach weźmie udział łącznie ponad siedmiuset...
Podbydgoskie Żołędowo wśród najpiękniejszych tras nordic walking w Polsce!
Wczesna jesień – to idealny czas na spacery, zwiedzanie i poprawę kondycji fizycznej. Przyjemne z pożytecznym pozwala połączyć nordic walking. Akademia Zdrowia...
Miłośnicy Nordic Walking opanowali podbydgoskie Żołędowo [zdjęcia, wideo, wyniki]
Wczoraj w Żołędowie (gmina Osielsko) po raz kolejny odbył się Puchar Polski oraz Mistrzostwa Polski w Nordic Walking. Zawodnicy rywalizowali na czterech...
Ich muzyki nie posłuchasz za darmo. Oto artyści, którzy nie lubią się ze Spotify i Tidalem
Może się wydawać, że w epoce internetu i serwisów streamingowych, możemy za darmo i w legalny sposób posłuchać muzyki dowolnego artysty. To prawda, że na...
Dziesięć rzeczy, których z pewnością nie wiesz o The Beatles
9 października przypadają urodziny Johna Lennona. Z tej okazji postanowiliśmy przygotować dla was garść ciekawostek o najbardziej znanym zespole świata....
Pani Benia z kijkami wychodziła puchary
Jest najstarszą mieszkanką gminy uprawiającą nordic walking. Kilkakrotnie w swej kategorii wiekowej była już mistrzynią Polski.
Królowa w śnieżnej szacie
Beskid Wyspowy. Po beskidzkich ścieżkach można wędrować przez cały rok, zimą trzeba jednak odpowiednio się do tego przygotować.