Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Takie są szlaki spacerowe w Borach Tucholskich. Idealne na wycieczkę i nordic walking
Bory Tucholskie zachwycają turystów nie tylko w ciepłe letnie dni, ale również w zimowej aurze. Na terenie kompleksu znajdziemy wiele atrakcyjnych i...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Uczyli się marszu z kijkami w Myślęcinku z Bydgoskim Klubem Nordic Walking [zdjęcia]
Sobotnie (13 marca 2021 r.) przedpołudnie, niewielka grupa i największych w kraju park - w takich okolicznościach osoby chcące nauczyć się prawidłowej techniki...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Treningi w ramach Nordic Walking w regionie [terminy, miejsca zajęć]
Już ponad 12 tys. osób wzięło udział w bezpłatnych treningach Nordic Walking na Receptę w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku, w pierwszych trzech...
Mistrzostwa Polski i Europy Nordic Walking. Ponad 700 zawodników zjechało do Żołędowa pod Bydgoszczą! [zdjęcia]
A dokładnie 715. Tylu zjechało do Żołędowa na zorganizowane tu po raz kolejny Mistrzostwa Polski i Europy Nordic Walking. Do marszu z kijkami na 5 km zapisały...
Podbydgoskie Żołędowo stolicą nordic walking. Za nami prestiżowe zawody! [zdjęcia, wideo]
Wczoraj w Żołędowie odbyły się przedostatnie zawody Pucharu Polski w Nordic Walking. W rywalizacji na trzech dystansach wzięło udział łącznie ponad siedmiuset...
Miłośnicy dwóch kijków powalczą w Żołędowie. Puchar Polski w Nordic Walking już jutro!
W sobotę w Żołędowie odbędą się przedostatnie zawody Pucharu Polski w Nordic Walking. W rywalizacji na trzech dystansach weźmie udział łącznie ponad siedmiuset...
Podbydgoskie Żołędowo wśród najpiękniejszych tras nordic walking w Polsce!
Wczesna jesień – to idealny czas na spacery, zwiedzanie i poprawę kondycji fizycznej. Przyjemne z pożytecznym pozwala połączyć nordic walking. Akademia Zdrowia...
Miłośnicy Nordic Walking opanowali podbydgoskie Żołędowo [zdjęcia, wideo, wyniki]
Wczoraj w Żołędowie (gmina Osielsko) po raz kolejny odbył się Puchar Polski oraz Mistrzostwa Polski w Nordic Walking. Zawodnicy rywalizowali na czterech...
Pani Benia z kijkami wychodziła puchary
Jest najstarszą mieszkanką gminy uprawiającą nordic walking. Kilkakrotnie w swej kategorii wiekowej była już mistrzynią Polski.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Polska Biega 2014. Biegaj z Prezydentem!
W ramach ogólnopolskiej akcji Polska Biega w sobotę 25 maja o godz. 11.00 odbędzie się marszobieg rekreacyjny BIEGAJ Z PREZYDENTEM GRUDZIĄDZA.
Bydgoszcz na start – odliczamy dni
Wszystko wskazuje na to, że w tym roku ustanowimy nowy rekord frekwencji. Podczas niedzielnego (27 kwietnia) biegu spodziewamy się blisko 1300 uczestników!
Zakończenie cyklu Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNatury
W niedzielę (23.03) odbędą się ostatnie zawody z cyklu Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNatury. Internetowe zapisy kończą się w czwartek (20.03).
3. bieg Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNatury z rekordami
Bartosz Kotłowski – zwycięzca niedzielnych zawodów i lider cyklu Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNatury ustanowił nowy rekord trasy w Myślęcinku. Wynik Bartka –...
"Jeden z ciekawszych biegów w Polsce, a bydgoszczanie niezadowoleni"? Waszym zdaniem
Dla jednych sukces, dla innych porażka. Pierwszy Półmaraton Bydgoski budzi mieszane uczucia, ale przeważnie u obserwatorów. Wśród uczestników przeważa...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony