Takie są skutki jedzenia otrębów. To dzieje się z organizmem kiedy jemy otręby

Otręby są bogate w kwas fitynowy, który utrudnia wchłanianie żelaza, cynku i wapnia, dlatego włączając je do diety, należy też włączyć produkty bogate w te składniki mineralne.

Zobaczcie jakie są zalety jedzenia otrębów. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>