Tego nie jedz po 50-tce! Z tych produktów lepiej zrezygnować po ukończeniu 50 roku życia

Sól

Zatrzymuje wodę w organizmie, prowadzi do nadciśnienia, pogorsza pracę nerek. Unikanie soli nie polega tylko na niedodawaniu jej do potraw lub ograniczeniu jej ilości. Warto przyjrzeć się popularnym produktom, które kupujemy w sklepach, takich jak ser, przyprawy czy wędliny - one także często zawierają w składzie ogromną ilość soli.