Bydgoszcz na start – odliczamy dni
Wszystko wskazuje na to, że w tym roku ustanowimy nowy rekord frekwencji. Podczas niedzielnego (27 kwietnia) biegu spodziewamy się blisko 1300 uczestników!
Czy biegacze na stadionach zawsze poruszali się w lewo?
W antycznej Grecji biegano po prostej, robiąc nawrót wokół tyczki wbitej w ziemię. Podczas pierwszych trzech nowożytnych olimpiad ruch biegaczy na stadionach...
"Trening mentalny biegacza". Wygraj książkę!
Jak utrzymać motywację? Podpowiada Jeff Galloway, autor książki "Trening mentalny biegacza".
Przygotowania bydgoskiej biegaczki do Igrzysk. Wywiad z Igą Baumgart
Igrzyska w Londynie coraz bliżej. Jak przygotowują się bydgoscy olimpijczycy? O przygotowaniach, reakcji na wieść o uzyskaniu minimum i oczekiwaniach rozmawiamy...
Biegacze za kratami [MoDO]
Kiedy wypuszczą biegaczy zza krat? Biedacy tkwią na zapleczu bwa już od zakończenia Mistrzostw Świata Juniorów w Lekkiej Atletyce, czyli prawie dwa lata.
Trudny los bydgoskich pomników
Biegacze, promujący Mistrzostwa Świata Juniorów w Lekkiej Atletyce, nękani są często przez nadpobudliwych przechodniów, których "pomysłowość" dotknęła teraz...
Zapraszają na Mistrzostwa z piętra Kaskady
Aby uniknąć kolejnych dewastacji, w środę na balkonie Kaskady umieszczono rzeźby trzech biegaczy.
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Enea Bydgoszcz Triathlon Pod Dachem 2023/24. Trzecia odsłona rywalizacji - zdjęcia
Niesamowita energia trzeciej odsłony Enea Bydgoszcz Triathlon Pod Dachem. To był prawdziwy festiwal sportu i determinacji, który miał miejsce zarówno w Centrum...
Mamy zdjęcia z trasy Bydgoskiego Biegu Niepodległości. Ponad 1300 osób na starcie
Kolejna edycja Bydgoskiego Biegu Niepodległości cieszyła się sporym zainteresowaniem. Zobaczcie, co dzialo się na trasie >>>
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Gockowiak Leżak Ogrodowy ORION Zero Gravity Brązowy