Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Proste i skuteczne! Oponka zniknie błyskawicznie. Plank to najlepsze ćwiczenie
Plank, czyli inaczej deska – jedno z najprostszych ćwiczeń, ale najbardziej wszechstronnych i skutecznych. Wzmacnia brzuch, plecy i wiele innych partii ciała, a...
Wiemy, kto przejmie skatepark w Myślęcinku
Konkurs na użyczenie hali w Myślęcinku rozstrzygnięty!
Nie złam nogi na nartach!
Zanim wyruszymy na ośnieżone stoki, warto wiedzieć, jak się przygotować do jazdy, by uniknąć kontuzji.
Ważna zmiana w Tatrach! Sprawdź, czego nie będziesz już mógł robić w majówkę
Wraz z nadejściem wiosny i wzmożoną aktywnością zwierząt, Tatrzański Park Narodowy (TPN) ogłosił zakończenie sezonu narciarskiego. Jednak dla zapalonych...
Zaciskasz zęby? Odczuwasz ból mięśni twarzy? Spróbuj tego masażu. Czyni cuda
Ten masaż nie tylko ekspresowo odejmie ci lat, ale też pomoże przy bólu od zaciskania zębów i innych problemach mięśniowych w obrębie twarzy. Do fanek zabiegu...
Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj - to może być uzależnienie lub objaw choroby
Sól, podobnie jak cukier, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale w niedużych ilościach. Gdy ciągle masz ochotę na słone produkty jest to...
Malta Ski (Poznań) - czy jest pogoda na narty?
Jakie warunki pogodowe panują na stoku „Malta Ski”? Czy pogoda sprzyja wyjazdom na narty? Sezon narciarski trwa w najlepsze, chociaż niestety czasem nie idzie...
Stok narciarski GołębiewSKI w Mikołajkach (Mikołajki). Jakie warunki panują na stoku?
Jaka jest pogoda na Stoku narciarskich Gołębiewskim w Mikołajkach? Czy będzie padać śnieg? Czy będzie słonecznie? Jakie warunki pogodowe panują 31.03.2024 w...
Piękna Góra Gołdap (Wzgórze Szeskie) - pogoda na stoku
Jakie warunki pogodowe panują na stoku „Centrum Sportowo-Rekreacyjne Piękna Góra w Gołdapi”? Czy pogoda sprzyja wyjazdom na narty? Sezon narciarski trwa w...
Szwajcaria Bałtowska (Pogórze Bałtowskie) - warunki pogodowe
Sprawdź pogodę, jaka jest na stoku „Stacja Narciarska Szwajcaria Bałtowska”. Sezon narciarski nie zawsze oznacza udaną pogodę na wyjazdy. Z naszego artykułu...
Zwardoń Ski (Beskid Żywiecki). Jakie warunki panują na stoku?
Jakie warunki pogodowe panują na stoku „Stacja Narciarska Zwardoń Ski”? Czy pogoda sprzyja wyjazdom na narty? Sezon narciarski trwa w najlepsze, chociaż...
Kolej Baba w Korbielowie Kamiennej (Beskid Żywiecki) - pogoda na stoku
Wybierasz się na narty? Zobacz, jaka jest prognoza pogody na najbliższe dni. Czy warunki są odpowiednie, by wybrać się na stok? Przedstawiamy warunki pogodowe,...
Pilsko (Beskid Żywiecki) - czy jest pogoda na narty?
Jakie warunki pogodowe panują na stoku „Ośrodek Narciarski Pilsko w Korbielowie”? Czy pogoda sprzyja wyjazdom na narty? Sezon narciarski trwa w najlepsze,...
Góra Żar (Beskid Mały) - czy jest pogoda na narty?
Jaka jest pogoda na stoku „Góra Żar w Międzybrodziu Żywieckim”? Czy będzie padać śnieg? Czy będzie słonecznie? Jakie warunki pogodowe panują 31.03.2024 w...
Stożek Wisła (Beskid Śląski) - pogoda na stoku
Wybierasz się na narty? Zobacz, jaka jest prognoza pogody na najbliższe dni. Czy warunki są odpowiednie, by wybrać się na stok? Przedstawiamy warunki pogodowe,...
Stacja narciarska Stok w Wiśle (Beskid Śląski) - pogoda na stoku
Jaka jest pogoda na Stacji narciarskiej Stoku w Wiśle? Czy będzie padać śnieg? Czy będzie słonecznie? Jakie warunki pogodowe panują 31.03.2024 w...
Soszów (Beskid Śląski) - czy jest pogoda na narty?
Wybierasz się na narty? Zobacz, jaka jest prognoza pogody na najbliższe dni. Czy warunki są odpowiednie, by wybrać się na stok? Przedstawiamy warunki pogodowe,...
Skolnity (Beskid Śląski). Jakie warunki panują na stoku?
Jaka jest pogoda na stoku „Ośrodek narciarski Skolnity w Wiśle”? Czy będzie padać śnieg? Czy będzie słonecznie? Jakie warunki pogodowe panują 31.03.2024 w...
Nowa Osada w Wiśle (Beskid Śląski) - czy jest pogoda na narty?
Wybierasz się na narty? Zobacz, jaka jest prognoza pogody na najbliższe dni. Czy warunki są odpowiednie, by wybrać się na stok? Przedstawiamy warunki pogodowe,...
Wyciągi Narciarskie Klepki Wisła Malinka (Beskid Śląski) - warunki pogodowe
Jakie warunki pogodowe panują na stoku „Wyciągi Narciarskie Klepki Wisła Malinka”? Czy pogoda sprzyja wyjazdom na narty? Sezon narciarski trwa w najlepsze,...