Zmiany na liście osób zwolnionych z opłaty abonamentu RTV. Kto nie musi płacić?
W Krajowej Radzie Radiofonii i Telewizji odpowiadają, że zwolnienie od opłat przysługuje m.in. osobom, które ukończyły 60 lat oraz mają prawo do emerytury. W...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Pokazy garnków? Drodzy starsi państwo, nie dajcie się nabrać na pseudookazje
Rozpoczynamy nasz nowy cykl "Nie daj się nabrać!". Kierujemy go przede wszystkim do osób starszych, które systematycznie dostają zaproszenia od firm na pokazy...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Przed emerytami ciężki okres. "Muszą oszczędzać bardziej niż kiedykolwiek wcześniej"
Przed emerytami trudny czas. Rosnące w zastraszającym tempie ceny, w tym żywności, energii czy leków, sprawiły, że podstawowe wydatki pochłaniają ich skromny...
Terminy wypłat czternastej emerytury. Tyle "dostaniesz na rękę" [wyliczenia]
Pod koniec sierpnia ruszą pierwsze wypłaty czternastych emerytur w 2022 roku. Dodatkowe świadczenie otrzyma ok. 9 mln emerytów i rencistów. Sprawdziliśmy, ile w...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Takie kwoty we wrześniu ZUS będzie przelewać seniorom.
25 sierpnia ZUS rozpocznie wypłatę 14. emerytury, ale większość otrzyma ją we wrześniu. Przygotowaliśmy dla Państwa wyliczenia powiększonych o to świadczenie...
Starsi mieszkańcy Bydgoszczy uzyskają pomoc w osiedlowych centrach seniorów
Urząd Miasta Bydgoszczy poinformował, że rozpoczęły funkcjonowanie cztery osiedlowe centra seniora. Są otwarte dla wszystkich mieszkańców. Oferują poradnictwo,...
Tego nie jedz po 50-tce! Z tych produktów lepiej zrezygnować po ukończeniu 50 r. ż.
Wraz z wiekiem warto większą uwagę przykładać do tego, co wkładamy na talerz. Komórki w naszym organizmie starzeją się i wszystkie narządy ulegają zmianom....
Mamy wstępne wyliczenia emerytur po waloryzacji 2023. Oto tabela wyliczeń
Waloryzacja emerytur w 2023 roku może sięgnąć rekordowych wartości na wskutek między innymi inflacji. Jej wielkość poznamy go dopiero na początku 2023 roku, ale...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
Czternasta emerytura 2022. Nie wszyscy dostaną całą kwotę. Kiedy wypłata?
Pod koniec sierpnia Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpocznie wypłacanie czternastej emerytury. Świadczenie w tym roku wyniesie tyle, ile wynosi najniższa...
Mamy wstępne wyliczenia emerytur po waloryzacji 2023. Oto tabela wyliczeń
Waloryzacja emerytur w 2023 roku może sięgnąć rekordowych wartości na wskutek między innymi inflacji. Jej wielkość poznamy go dopiero na początku 2023 roku, ale...
Kombatanci co miesiąc mogą zyskać aż 500 zł. Warto złożyć wniosek!
Nie wszyscy kombatanci wiedzą, że co miesiąc z ZUS mogą dostawać trzy dodatki do emerytury. Warto o nie zawnioskować, bo zyskać można prawie 500 zł miesięcznie.
Mieszkańcy DPS "Promień Życia" skarżą się na brak opiekunek i popsute windy
Podopieczni Domu Pomocy Społecznej "Promień Życia" w Bydgoszczy od kilku lat zgłaszają potrzebę wymiany wind, które wciąż się psuły. Zwracają też uwagę na zbyt...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Od niedzieli Bydgoszczą rządzą seniorzy! Oto lista atrakcji w tygodniu [12-18.06.]
Rozpoczęła się Bydgoska Seniorada - czyli tydzień międzypokoleniowy. Od pierwszego atrakcji nie brakuje. Sprawdźcie, co będzie się działo w niedzielę oraz...
Pierwsza bydgoska Seniorada - marsz kapeluszowy, festyn, potańcówka, piknik i inne!
W Bydgoszczy odbędzie się pierwsza bydgoska Seniorada. To będzie wyjątkowy tydzień międzypokoleniowy dla bydgoszczanek i bydgoszczan w każdym wieku. Impreza...
TYLKO U NAS
14. emerytura wypłacana co roku? Minister rodziny i polityki społecznej wyjaśnia
– Przyglądamy się sytuacji ekonomicznej związanej z inflacją, która jest wywołana działaniami Putina na Ukrainie. Podjęliśmy decyzję, żeby seniorów wesprzeć i...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 5 dni temu w kategorii Kursy
Dodano tydzień temu w kategorii Adwokat
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Adwokat
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Medycyna alternatywna