To już kolejna edycja kursu „Bezpieczna Kobieta", który dedykowany jest dla wszystkich kobiet pełnoletnich z Bydgoszczy i okolic. Zapisy odbędą się 9 listopada 2023 roku, a rozpoczęcie szkolenia tydzień później.
- Szkolenie obejmuje część teoretyczną, któremu poświęcone będą dwa terminy zajęć oraz praktyczną naukę podstaw samoobrony przy wykorzystaniu prostych i skutecznych technik obronnych - mówi komisarz Lidia Kowalska, z zespołu komunikacji społecznej Komendy Miejskiej Policji w Bydgoszczy.
Ta druga, praktyczna część kursu jest podzielona na zajęcia w 7 terminach. Czego zatem panie będą się mogły dowiedzieć na tych ćwiczeniach?
- Omawiane będą prawne i psychologiczne aspekty samoobrony oraz zagadnienia dotyczące zjawiska przemocy domowej. Prowadzącymi będą policyjni instruktorzy w zakresie samoobrony i technik interwencyjnych - wyjaśnia Lidia Kowalska.
Celem kursu jest poznanie zasad i podstaw prawnych podczas podejmowanej interwencji w przypadku zagrożenia zdrowia bądź życia, a także nabycie umiejętności skutecznego odpierania ataku napastnika, informuje policja.
Jak reagować, w razie ataku
Zajęcia zostaną przeprowadzone od 16 listopada 2023 roku do 18 stycznia 2024 roku. Będą odbywały się w czwartki w godzinach popołudniowych. Część teoretyczna zostanie przedstawiona uczestniczkom kursu w siedzibie Komendy Miejskiej Policji w Bydgoszczy, natomiast zajęcia praktyczne prowadzone przez instruktorów na co dzień szkolących bydgoskich policjantów, odbędą się w sali sportowej Szkoły Podstawowej nr 31 z Oddziałami Sportowymi i Mistrzostwa Sportowego przy ul. Karłowicza 2 w Bydgoszczy. Panie dowiedzą się tam, np. jak uniknąć ataku z tyłu, jak wyćwiczyć odruchy obronne i przećwiczą najskuteczniejsze ciosy oraz chwyty.
Panie, które chcą wziąć odbyć kurs samoobrony, muszą mieć ukończone 18 lat. Policja informuje ponadto, że stan zdrowia uczestniczek musi pozwalać na wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Wymagane jest pisemne poświadczenie tego ostatniego warunku.
Szkolenia z cyklu "Bezpieczna Kobieta" są organizowane od 2003 roku. Zapisy pod numerem telefonu 47 751 51 82.
CBŚP na Pomorzu zlikwidowało ogromną fabrykę „kryształu”
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
